Страха не существует
- Автор: Rozki
- Просмотры: 2616
- Опубликовано в Основы Внутренней Свободы
Страх не материален. Его нельзя положить на полку, разбить молотком или подарить другу. Страха нет - есть только наши ощущения, которые заставляют нас страдать.
По сути дела. страх - это всего лишь сигналы, которые подаем нам наше тело, ум и сердце в ответ на внешние раздражители. Эти сигналы имеют своей целью уберечь нас от беды.
Мы разделяем сигналы страха на три группы: страх тела, страх сердца и страх ума. Разумеется, подобное деление условно, но позволяет нам лучше понять и грамотно проанализировать происходящее в человеке!
Страх - это процесс. Сигналы возникают, развиваются, достигают своего пика и исчезают. Это как волны. Они могут сменять одна другую, могут накладываться , пересекаться. Важно понимать, что сигналы страха - это процесс, а не включение и выключение красной лампочки у нас в голове. Это помогает лучше осознать и справиться со страхом.