Осознание страха - это единственно надежный и правильный путь по борьбе с ним. Этот метод известен человечеству тысячи лет, на нем основана подготовка войнов древности, боевые искусства и многое другое. Современная психотерапия основана именно на этом методе и точно так же помогает человеку осознать свои страхи, чтобы он мог побороть их.

Не существует волшебных таблеток, нет доброго доктора в белом халате, который бы вылечил пациента от страхах без усилий, без боли. Человек должен сам пройти путь осознания, встретится со своим страхом лицо к лицу и победить его.

Механизм лежащий в основе осознания страха очень прост.

Там где есть страх, нет места любви. Если вы боитесь, если вас мучают сомнения и колебания - вы не сможете любить и не сможете зажечь огонь любви в девушке. Страх убивает любовь и наоборот -настоящая любовь помогает побороть страх.

Если вы боитесь знакомится, боитесь общаться с девушкой, постарайтесь найти в себе любовь и принести это тем женщинам, к которым подходите знакомится. Делайте свои подходы от любви, от сердца, от желания сделать им приятное. И ваш страх снизится многократно.

Наполните свое сердце любовью к женщинам вообще, любовью к миру и отношение окружающих, особенно женщин к вам изменится. вы будете вызывать гораздо больше симпатии и радости.

Самое главное - это ПРИНЯТЬ страх и действовать несмотря на эти ощущения. Это суть работы со страхом. Все остальное -это лишь в помощь.

Животное подчиняется своему страху и навсегда становится его заложником. Человек может действовать вопреки страху и так избавляется от него. Примите эти неприятные ощущения и действуйте вопреки им. Этого достаточно чтобы убрать любые страхи, барьеры и сомнения.

"Функция терапии заключается в том, чтобы сделать страх осознанным, чтобы его можно было понять и высвободить."

Лоуэн, Депрессия и Тело.

Нет нужды глубоко копать, чтобы достать свои страхи по отношению к женщине, достаточно пойти в поле и все всплывет само, поэтому самая сложная часть психотерапии оказывается выполненной. Остается только осознать, что же все таки у вас всплывает, чтобы снять это.