Существует множество психотехник, которые продаются ловкими коммерсантами, как способ развить уверенность в себе. Как правило, называют ПЭАТ, BSFF, Турбо суслик, техника Дилтса и другие.

Иногда полезно разделять внешнюю и внутреннюю уверенность в себе. Внешняя - это ваш внешний вид, ваш успех в бизнесе и карьере, ваши деньги, ваша машина и ваша квартира. Чем больше у вас ресурсов и власти, тем более уверенно вы себя чувствуете.

Внутренняя уверенность в себе - это отсутствие сомнений. колебаний и страхов. Это ваше внутреннее состояние, уверенность, которая идет из вашей веры в себя и ваших предыдущих достижений.

Развивайте и то и другое.

Антивера в себя - это заблуждения, в которые мы верим, что мы НЕ сможем, у нас НЕ получится, это НЕ для нас, мы этого НЕ достойны. Это НЕТ, которыми мы себя окружаем с целью защиты. чтобы не сунуться туда, где опасно. Обжегшись на молоке, на воду дуют.

Так же как вера в себя питается нашими предыдущими достижениями, антивера питается нашими провалами и ошибками. Чем больше у нас будет неудач, тем сильнее наша антивера. Однако все не так просто.

Когда вы точно знаете что и как нужно делать, вы чувствуете себя гораздо увереннее в себе. Зачастую достаточно просто ЗНАТЬ, что и как нужно делать, чтобы добиться успеха и вы будете чувствовать себя уверенно. Допустим, скачивая новую игру, всегда полезно иметь файл с информацией по ее установке и активации, это придает уверенности, что у вас все получится и качаете не зря.

В общении с девушкой часто достаточно знать основные правила, чтобы получить сразу +100 к уверенности.

Главный инструмент по растворению сомнений - это их осознание. Осознание здесь работает точно так же как и со страхом, ведь сомнение - дитя страха. Старайтесь осознать и прочувствовать свои сомнения и действовать вопреки им и они обязательно рассеются.