Запрещено для детей!
Вход

Для доступа к инструкциям сперва требуется прослушать все дополнения!
Скачайте их и прослушайте от и до!
Только после этого вы сможете читать инструкции ниже

Упражнение 1. Состояние Присутствия

Иди по полю
Просто посмотри вокруг себя
Замечай мелочи
Чувствуй свои шаги
Обернись – прошлого нет, это лишь память!
Посмотри вперед – будущего нет, это лишь планы
Жизнь – это то,что вокруг тебя

* Цель - научится фокусироваться на текущем моменте

* 1 час в день, ежедневно!

Это одно из важнейших базовых упражнений курса. Пока вы витаете в облаках и думаете о своем ни о каком успехе с женщинами не может идти и речи. Учитесь жить в моменте здесь и сейчас!

Cron Job Starts