Запрещено для детей!
Вход

Снятие внутренних барьеров

Основы социального программирования

Внутренние барьеры - это правила, которые мы впитываем с молоком матери. Это неписанные правила, которые превращают нас в единое общество, со своими традициями и правилами. В разных странах и разных культурах эти барьеры разные. Например в Индии совершенно нормальным является испражняться на обочине дороги, попробуйте то же самое сделать сами и вы почувствуете бурю негативных эмоций, который помешают вам сделать это. Это и есть внутренний барьер.

Наше стеснительность, неловкость в каких-то ситуациях - это тоже результат нашего воспитания в далеком детстве.

Однако далеко не все подсознательные программы нам полезны и удобны. Гораздо лучше быть вежливым и корректным ОСОЗНАННО, чем подчинятся указаниям невидимого кукловода.

Например в Италии знакомиться с девушками на улице - это нормально, это часть культуры. Итальянцы буквально бегом носятся вслед красивым женщинам, у них просто нет социального барьера на знакомство. Логично, что такой барьер мешает нам жить и его нужно снять.

Нет нужды снимать все барьеры, нет нужды становится антисоциальным придурком , чтобы доказать себеб что ты можешь это сделать. нужно просто и методично убрать те барьеры, которые мешают тебе знакомится и общаться.

Большинство людей не замечают, как ими управляют, не замечают, что многие их эмоции, чувства, принесены извне. Большинство до конца жизни будут послушно следовать этим нехитрым стимулам, заложенным с детства. Человеку приятно - он делает. Неприятно - не делает. Так многие и проводят никчемные, тусклые жизни, тяжело работая на недоброго дядю и не понимая, что в обмен на сиюминутные радости они приносят в жертву собственную судьбу.

Вам предстоит научится осознавать то, как вами управляют. Предупреждаю, это будет нелегко. Вам придется пойти против всего, чему вас учили, научится действовать на основе собственных решений, а не сиюминутных эмоций.

Осознанность

Основной механизм борьбы с внутренними барьерами - это их осознание. Только то, что вы не осознаете может вами управлять. Если вы прочувствовали и осознали свой барьер, он теряет над вами власть.

Ваша задача проста - вы должны увидеть/почувствовать/услышать то, что вами управляет. Совершая какое то действие, например подход к девушке на улице, вы активируете свой барьер. В этот момент вы будете испытывать определенные эмоции, с помощью которых невидимый кукловод управляет вами. Вы должны принять эти эмоции, не бороться с ними, позволить им быть. Вы должны осознать их, сделать понятными и видимыми для себя. Осознание барьеров, перевод их из подсознания на уровень понимания помогает разобраться с ними очень быстро. Вами управляют без вашего ведома. Вы просто привыкли подчиняться этим ощущениям, вас так учили с детства. Теперь вы бросите этому кукловоду вызов и сделаете так, как РЕШИЛИ.

Осознавая эти эмоции, вы уже никогда не станете слепо следовать им. Даже небольшая практика на осознанность меняет поведение человека во многих жизненных обстоятельствах. Вы учитесь управлять своим эмоциями и это поможет вам во многих жизненных ситуациях.

Состояние Присутствия сильно вам поможет в осознании барьеров, по сути это неотъемлемая часть практики.

Само осознание - это ОЧЕНЬ ПРОСТО! Как только вы увидели и почувствовали свой барьер - все, вы его осознали! Здесь не нужно писать научных диссертаций, это все работает так просто , что даже порой забавно, как люди могут этого не замечать. Само ваше намерение осознать свои барьеры уже решает большую часть проблемы.

Не задумывайтесь над ОСОЗНАНИЕМ. Просто действуйте и старайтесь увидеть что вам мешает.

Подсознательное научение

Внутренние барьеры - это подсознательное обучение, заложенное вам в голову в раннем детстве. Это способ научения жить. Внутренние барьеры не зло - это всего лишь механизм, который подсказывает животному, что хорошо, а что плохо. Раз научившись, животное часто поступает согласно первому опыту. Вы же - человек, и можете по своему желанию менять установки, полученные ранее. Перепрограммировать свое подсознание.

Совершив определенный поступок вопреки своим эмоциям несколько раз, вы убеждаете подсознание в том, что ранее установленный запрет вам мешает. Ваше подсознание не враг вам, и оно снимет ограничение как только убедится, что оно не помогает, а мешает. Все, что вам нужно, это повторить действие определенное количество раз.

Прочность внутренних барьеров у всех разная. У кого-то они снимаются на раз и два - все становится простым и легким. Кому-то потребуется больше времени, больше повторов, чтобы полностью снять негатив на знакомство. Это нормально, не спешите. Лучше вы сделаете больше, чем меньше.

Внимание, откат!

Внутренние барьеры удивительно живучая и гибкая штука. Если вы долгое время не будете практиковаться, они вернутся. Это нормально. Однако в будещем они будут сниматься быстро и легко. Достаточно будет сделать несколько разогревающих подходов после длительного перерыва. Приобретенный навык борьбы с барьерами вам очень поможет в этом.