Уже неоднократно приходилось слышать авторитетное мнение, что лучшие боксеры получаются из тяжелоатлетов гиревиков. Все таки бокс спорт силовой и лучший способ нарастить силу удара это гиря. Движение и усилия очень способствуют развития силы взрывной и, что немаловажно, умению подключать ноги.

!

вот и статья на эту тему girevoy-fitness.livejournal.com/13372.html
Я думаю, что если добиваться результатов в боксе, то подобная практика является очень важной.

Вот и для домашней гири,теперь найдено применение.

Хмм Ну на пример - укажите мне олимпийских чемпионов свыше 30 лет.. Найти можно, думаю. Парочку. Считайте процент. Но реально - высший спорт только по избранной изначально тематике, только на серьезных препаратах и докторах - чтобы не спалили. А не рассматривая вышку - то все просто... Тренировавшийся постоянно человек пробьет лучше не тренировавшегося. Тоже мне, америку открыли.