копирую отсюда
sasha-meteor.livejournal.com/401569.html?nc=3#comments
Новые мысли насчёт успеха в единоборствах и боях.
Некоторым, кто следит за моим жж известно, что я с подачи Алекса Одессы заинтересовался и увлёкся илицюань. Понял некоторые его принципы и возможности и это меня сделало значительно сильнее и эффективнее. Тем не менее в илике есть некое противопоставление мышечной силы и силы сухожилий и костной правильно выстроенной в пространстве структуры тела. Поскольку я когда пришёл в илик имел некоторый опыт контактных спарингов и поединков, то с помощью илика я смог сделать апгрейд.
Но когда в илик приходят люди с нуля, то имхо, у них остается много дыр в понимании и навыках настоящих контактных спарингов, хотя бы в элементарных навыках защиты лица от ударов, которые получает в боксе или кикбоксинге. Это делает их уязвимыми + срабатывает такое эффект что большинство в илик идёт людей, которые в некотором роде стремятся избежать контактных спарингов, опасных боев, ударов лицо и т.д., то есть примерно такого же плана люди идут в айкидо,и разные виды, где нету реальных контактных спарингов, а есть некая несколько оторванная от жизни имитация.
Тем не менее, те кто создал илицюань и продвигают его не территории снг, имеют большой опыт контактных спарингов и боев и поэтому они вполне сильны и боеспособны. Например Чин Фансен и Скалозуб. Но всё-таки их разговоры о том что качаться не надо, а надо развивать сухожильную силу и мастерство, я считаю неким частичным лукавством или бизнес позиционированием, желанием отстроится, добавить некого мистицизма и таинственности, чтобы больше людей заинтересовывалось именно этим искусством.
Вот три видео об илицюань чтобы было общее представление.
Тем не менее если посмотреть на успехи Александра Скалозуба, можно всё-таки обратить внимание, что он не только обладает мастерством, но и тупо физически крупнее и сильнее почти всех своих оппонентов. Но при этом на илике говорят, что качаться ненужно, хотя большинство учеников илицюань на мой взгляд недостаточно сильны физически.
Вот видео где Скалозуб соревнуется с китайцами, ну кто тут скажет, что тут только мастерство, очевидно что здесь и масса, и физуха вносит свой значительный вклад.
Поэтому илицюань, правильно выстроенное тело, центрирование, связанность центров масс - это всё конечно хорошо, но я параллельно решил больший упор сделать на силу, скорость и выносливость.
Как пример выложу два видео где бойцы и быстры и очень сильны по отношению к своему весу (особенно это касается Bruce Lee) + мастерство и это даёт им огромное преимущество. Итак яркие примеры - это Брюс Ли, если мы берём легковеса, и Алистар Оверим, если мы берём бойца тяжёлого веса.
зы: пишите что думаете на эту тему!
Метки: БИ, тренировки
Добавить комментарий3 комментария
alex_odessa (от 178.136.104.54)
18 мая 2019, 10:31:57 ВыбратьСвернутьУдалитьОтметить как спамЗаморозитьСкрытьОтслеживатьЛучший комментарий
Выстраивается тело даже в боксе - в начальной и конечной фазе удара. Илик это просто концентрированные принципы правильных движений объединённые в систему. Иликом может заниматься и боксёр и борец, и спортсмен и не спортсмен. Замечено что дети занимающиеся дзюдо, изучающие параллельно илицюань - намного быстрей понимают принципы дзюдо и опережают в прогрессе тех, кто занимается дзюдо без илика. Аналогично любому спортсмену Илик поможет лучше изучить собственный вид спорта, тк принципы работы тела везде одинаковы. И понятно что спортсмен с иликом достигнет большего, чем неспортсмен. Утверждение что илицюань это самостоятельный вид единоборств - под большим вопросом, потому назвать единоборством можно то, где есть правила соревнований. В Илике выступают по правилам других единоборств - внутри него нет спаррингов как и в большинстве китайских кунг-фу. Поэтому тот, кто не занимается (параллельно с иликом) по правилам тех единоборств, где собирается выступать - не может опередить того, кто сочетает практику илика с этими единоборствами. Что касается просто илицюаня для оздоровления или пути самопознания - достаточно его самого. И для достаточного уровня самообороны против неспортсмена.
Ответить
sasha_meteor (от 89.178.163.122)
18 мая 2019, 10:48:12 Комментарий изменен: 18 мая 2019, 10:51:51
А что думаешь насчет того что они говорят качать мышцы не надо, развивайте сухожильную силу, нейгун и т.д.?
В то время как сам Скалозуб и Чин Фансен как правило крупнее и физически сильнее своих учеников.
Ответить
alex_odessa (от 178.136.104.54)
18 мая 2019, 11:15:46
То же что и ты ))) Масса дает преимущество, и мышцы тоже. Но лучше умные и специально тренированные мышцы. Есть такие тренировки мышц что помогут, а есть такие, что помешают..
Ответить
Добавить комментарий3 комментария
sasha_meteor
Порекомендуйте секции единоборств в Москве.
sasha_meteor
Фотки лет 5 назад.
Выбрать все Удалить Отметить как спам Свернуть Развернуть Скрыть Раскрыть Заморозить Разморозить