Столб. Дерево. Используйте эти знания как дополнение к методам, озвученным Скалозубом.

Колени побаливают и спина в грудном отделе. Но что-то в этом есть.

И продышаться все время хочется. Классно. Еще мастера поищу

mekta пишет: Неправильная постановка колений, стоп, спины
Неправильная постановка поясницы, зажат живот и диафрагма.

Ок поправил, но по сути нужно встать максимально удобно что бы можно было долго стоять?

Нет, стоять нужно правильно. Я выложу завтра материал для тебя, он у меня почти готов на эту тему.

Ок жду. Постоял с утра. Хожу весь день думаю. Пытаюсь сохранить те или иные движения там где это получается. Когда перестаю например держать голову как там или нагами чувствовать землю возвращается жение и мысли по кругу.

Нет, ничего думать ненужно, внедрять в жизнь рано. Лет через пять, не раньше.

Мне вот интересно, если поза стояние в столбе - это фактически обнимание воображаемого дерева, то будет ли что-нибудь если стоять в столбе обхватив настоящее дерево руками?)

Нет, стояние в столбе это не обхват дерева. Ни физическая форма, ни внутренняя работа с этим не связаны. Даже происхождение названия связано с совсем другим.

Затекают ноги не могу долго стоять

ПРоверь форму

От столба заметил такой эффект. Если у меня были некоторые проблемы с психологической зависимостью от мяса....и с рационом после зимы....То практикуя дерево, минут 5-10....в день, уже наполняюсь энергией и потребность(психологическая)...в мясе просто отпадает, его просто не хочешь, и чувствуешь себя на много лучше..

P.S. у меня эффект наступает минут через 5-10 т.к. давно использую разные практики связанные с энергиями и повышается чувствительность...другим возможно понадобится больше времени.....

P.S. как-то лет 6 назад, благодаря столбу избавился от простуды, стоял минут 20-30, хотел больше, но уже сопли затекали в рот)

Паховые мышцы надо напрягать? у скалозуба, ничего про это не сказано было... попробовал стоять, ноги затекли через 1 минуту, но проблема не факт что в стойке, последние пол года в ногах постоянно чувствую усталость. может слишком много пешком хожу, хз...

Мышцы вообще напрягать не нужно. Следует натягивать сухожилия.