Всем привет. Мое мнение- Правильное и нужное метасообщение есть следствие правильного внутреннего состояния. Но что же делать если ВС совсем не тот что нужно? Есть ли способы его трансформации. Мой метод такой. Вот пример: Еду в автобусе с гантелей и все смотрят, и как то не по себе, и шумная компания молодежи рядом, смеются, такое ощущение что надо мной. Чувствую себя неуверенно. Действия: Внутри себя я громко кричу, затем так же громко, но про себя(тоесть не в слух) смотрю сперва на одного и говорю "Что смотришь, сейчас в глаз получишь", на другого "Сейчас порву тебя, давай, только скажи мне хоть слово" и так несколько минут. Результат: Агрессивное состояние и отсутствие страха. Пример 2. Примерно та же ситуация в автобусе, только на этот раз мне скучно. Начинаю говорить про себя что то вроде "Ой какой смешной нос у мужика, а ты что в такое платье вырядилась, смешное" итп в зависимости от того какое состояние нужно вызвать. И собственно вопрос, вот эта техника что приведена выше (не знаю знает ли о ней еще кто) Но я до нее дошел сам, может кто то и придумывал что то такое, но сам для себя я и есть первооткрыватель. Так вот, может есть что то проще и эффективнее, а так же менее емко по времени. (И в заключении, что вы думаете о записи установок на плеер, которые предлагал Росс Джефрисс для вызова нужного ВС)

Чтобы научится управлять собой нужно сначала научится убирать лишнее и только потом добавлять нужное. Начинай с состояния присутствия - это база, потом вызывай нужные ресурсные состояния по необходимости. Тема подробно раскрыта у меня в ЖЖ. Скоро выложу на сайт Гильдии в систематизированном виде.

Может я что то не понимаю, но прочитав о состоянии присутствия, я задался вопросом Чем оно отличается от состояния аптайма, и там и там характерным для состояния является отсутствие внутреннего диалога, как средствие из этого и отстраие ненужных эмоций.

Одно ресурсное, другое нет.

Ну так почитай теорию, там же все расписано! Не писать же в этом посте все тоже самое?!

Почему то зайдя в теорию гильдии я нашел там состояние присутствия, но статья так и не отобразилась у меня на экране. Тогда я поискал в инете и нашел статью о состоянии присутствия. Кажется она и называлась сила момента сейчас. Особенно я удивился читая о японии и о том как учитель проверял на сколько его ученики находятся в состоянии присутсвия тем, что наносил им удар. Удивило меня в этом то что я видел примерно такой же текста у великого и ужасного Фила. Который рекламирует всем состояние аптайма. Тоесть я как бы прочитал теорию состояния присутствия. Там естественно говориться о том что мысли направлены вовнутрь а в аптайме наоборот наружу, и аптайм ресурсное состояние а присутсвие нет (правда как мне простому парню отличить ресурс от нересурса). Вообщем я чтобы не показаться дураком не скажу вам что я опять не понял Чем отличается аптайм от присутствия.

Ты в моем ЖЖ посмотри, линк в нижнем меню. Я ещещ не все перенес и обработал на сайте Гильдии. Или подожди пару недель - все будет и здесь тоже, но уже систематизировано.

Странно получилось. При попытке не думать ни о чем и отключить ВД, постоянно лезли всякие мысли, но потом все таки стало получаться без них. Вот тут все и понеслось, старые вещи оставались такими же, но выглядели по новому, было такое ощущение что в мозге что то стирают и записывают новое (да вообщем то по сути что то в голове было не так). Я не знаю вырвало ли меня это состояние из ненастоящей реальности в настоящюю, но реальность точно менялась на какую то другую. Возможно я все это описал слегка гиперболически, но суть я передал.Не знаю было ли это состоянием присутствия, но это было новое для меня ВС, жаль что мои мысли все равно в конце концов пробились и спугнули его.

ПРактикуйся - ты на верном пути.

тоже прошёл через всё это))
ВД просто так не отключить. Если нет слов в голове, а остались картины - это тоже ВД. Так что не обольщайся)
читай "Прозрение слепца", если интересно))
Случай с разглядыванием людей во время волнения - 10я глава... Оказывается было ошибкой оценивать людей!