Начал чаще практиковать вс присутствия, не только в поле ,но и в работе, в магазине ,на тренировках,чувствуешь себя уверенее,спокойнее ,да и мыслительный процесс лучше становиться. Помимо внешних событий,начал присматриваться к внутреннему состоянию и меня оно печалит. Не нравиться мне мое общение, мне кажеться я,что больно грубо,хамовато говорю, плюс не очень ясно выражаюсь. Как будто какой то пафос и снисхождение с моей стороны,хотя таких намерений не имею,нет вот какой то душевности и любви.