Делюсь своим опытом развития памяти по методике Самвела Гарибяна.
На сайте
www.samvel.ru можно посмотреть видео с этим человеком и заказать его книги и диски. К сожалению, в 2014 году Самвел Гарибян умер, поэтому для приобретения литературы связываетесь с его женой (контакты на главной странице)
Практикуюсь практически ежедневно, начиная с октября 2015 года. На сейчас воспроизведение 63 из 65,не связанных друг с другом слов, есть мой лучший результат. Все манипуляции по запоминанию такого количества слов занимают 40 минут. Это много, но я пока только учусь.
Тренировка памяти по методики С. Гарибяна идёт в несколько этапов, от лёгкого к сложному.
1. Несвязанные друг с другом слова (колесо, вожделение, театр и тд)
2. Бессмысленные выражения (пор, вых, хава и тд)
3. Иностранные слова (pleasure, work, square и тд)
4. Цифры
5. Фигуры
6. Тексты
То есть сначала вы постепенно осваиваете слова, слоги, цифры, фигуры и только потом переходите к текстам, где используете одновременно все техники.
Так как сейчас я лишь на начальной ступени обучения, то и расскажу только о
технике запоминания несвязанных друг с другом слов. Её суть заключается в том, чтобы придумать наиболее эмоциональную связку между словами. Связка – это своего рода клей. Чем связки будут абсурднее, тем легче будет потом вспомнить рассказ и воспроизводить нужные слова.
К примеру, нужно запомнить – Собака, балкон, террорист, ветка.
Предлагаю такой вариант - «На день рождение мне подарили вшивую собаку, которая сразу выбежала на балкон, где я хранил деньги, украденные мною у террориста, который недавно взорвал себя в сортире из-за того, что его отхлестали палкой по лицу».
Как видите, получается довольно красочная история. Так вот в этом-то вся соль! Поначалу не очень получается, но постоянно практикуясь можно такие истории придумывать, что аж сам захохатываешься.
Автор рекомендует при запоминании также использовать органы чувств. То есть помимо рассказа, написанного выше нужно стараться услышать вой собаки или почувствовать на ощупь палку. Подтверждаю, что использование связок и ощущений улучшают результаты.
Я делаю большой акцент на визуализацию. Это значит, что каждую придуманную связку я представляю одной картинкой, как будто делаю фото снимок происходящего.
• В купе с применимыми техниками для задания контрольных точек, например, первого и последнего слова, я использую «Комнату Цицерона». Поясняю – выбираю два места в комнате и представляю, что в одном находится собака, а в другом террорист. Это может облегчить процесс вспоминания, так как часто случается, что ничего не можешь вспомнить. А так посмотрел в эти два места в комнате и перед лазами всё всплыло. Я пробовал использовать большее количество точек, но сейчас остановился на двух, первом и последнем слове.
Пока я рассказал всё, что знал сам. Как только осилю сто несвязанных друг с другом слов и перейду к бессмысленным выражением тоже что-нибудь напишу.
Напоследок хочу сказать, что после часовой тренировки чувствуешь, как мозг приходит в тонус. Это сильно сказывается на мышлении. В общем, всем советую!
ps. Сделал три фото из книги «Английский без английского» (данные иллюстрации своего рода ключи)
pps. Комплект из двух книг и двух дисков в фирменной упаковке стоит 3.500 руб. Если Вы увидите реальную отдачу от тренировок по Гарибяну, не будьте жлобами – купите всё это в благодарность за его труды!