rozki пишет:
На форуме выложены материалы по стоянию в столбе. Чем они тебя не устраивают? Есть хоть один вопрос по существу темы?
мне не понятно основное. что такое медитация и зачем она нужна? (вопрос не с чистого листа, тк я практиковал разные формы медитации аж с середины 90х - например йоговские с мантрами, и в восточных единоборствах до и после тренировок).
правильно я понимаю, что любая длительная концентрация внимания на одном предмете- это по сути медитация? например, если каждый раз перед выходом в поле я на пять минут сажусь в машине, закрываю глаза, расслабляюсь и настраиваюсь, фокусируя внимание каких-то главных моментах пикапа, то это как раз медитация?
например, в википедии
ru.wikipedia.org/wiki/Медитация
перечислены многочисленные формы медитации, но справедливо утверждается, что "Однако, после 60 лет научных исследований, точный механизм работы медитации до сих пор остается неясным.".
В общем, мне неоднократно приходила мысль спросить о лекции про медитацию, и я ее озвучил.