Вопрос к спецам, семена льна обязательно измельчать непосредственно перед употреблением, или можно наизмельчать сразу много и они не потеряют своих полезных свойств?

Я размельчаю впрок и храню в плотно закрытой банке. Но когда делаю нечто большое, например хлеб делаю, то мелю специально для него.

Где вы их покупаете,на рынке я не нашёл,в супермаркетах тоже,единственное в магазине здорового питания нашёл 200 грамм 40 рублей,но учитывая объёмы потребления я думаю это не выгодно!Или это нормальная цена?

Цена должна быть пару баксов за кг, не более того. Продают на рынке.

Спасибо