(найдено на просторах интернета)

КОГДА ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ...

Бывают моменты, когда кажется, что если сейчас не съешь шоколадку, то просто умрешь. Или так хочется чего-то соленого, или кислого, или просто чего-то очень хочется, причем совершенно непонятно чего. И начинаешь есть все подряд. О чем же сигнализирует наш организм вот такими вот непреодолимыми приступами хотения?

Дело в том, что способ питания среднестатистического человека далек от здорового и правильного, поэтому организм просто сам не знает, где же взять те или иные питательные вещества, вот и хочется иногда непонятно чего. Нужно внимательней и осознанней относится к таким хотелкам организма и правильно их расшифровывать. Следующий список продуктов поможет сделать правильный выбор.

☀Итак, вам хочется шоколадных конфет или чего-то кислого: значит, организму не хватаете магния. Что нужно съесть: фрукты, орехи, тыквенные семечки, зерновые, бобовые.

☀Очень хочется чего-то сладенького: организм требует углеводов или хрома или фосфора или серы. Что нужно съесть: овощи – томаты, зеленый перец, бобовые, картофель, соя, шпинат, капуста, листовые овощи, репа; фрукты – бананы, а также сухофрукты, пшеничные зародыши, зерновые, клюква, чечевица.

☀Если очень хочется хлеба: организм просит азота. Нужно съесть: продукты с высоким белковым содержанием – орехи и бобовые.

☀Захотелось газировки или жирного: необходим кальций. Восполнить можно с помощью шпината, салата, изюма, моркови, кольраби, орехов, репы, брокколи, кунжутных семечек.

☀Захотелось мяса: не хватает железа. Нужно есть: тыквенные семечки, гречку, бобовые, грибы, черника, зеленые овощи, семена подсолнечника.

☀Любите соскребать горелые корочки со сковородки? Вам не хватает углеводов. Нужно есть свежие фрукты.

☀Захотелось солененького? Нужны хлориды. Где взять? В этих продуктах: морская соль и морская капуста, свекла, пшено, морковь, помидоры, латук, сельдерей, оливки.

☀Захотелось почаевничать? Организм требует фосфора, серы, железа,натрия или магния, или всего вместе. Поможгут восполнить нехватку этих микроэлементов следующие продукты: орехи, бобовые, овощи (капуста, красный перец), крупы, соль морская, яблочный уксус (им можно заправлять салаты), тыквенные семечки, бобовые, черника, грибы, зеленые овощи, артишок, гречневая каша, изюм, фрукты.

☀Женщинам перед критическими днями часто хочется просто смести со стола все подряд: просто не хватает цинка. Помогут следующие продукты: овощи-корнеплоды, овощи листовые, кунжутные семечки, тыквенные семечки.

☀Полностью отсутствует аппетит: значит не хватает витамина В1, B3, марганца или хлоридов. Нужно включить в рацион семечки, орехи, бобовые, отруби, крупы, зерновые, сушеные грибы, голубику, ананасы, морскую соль, водоросли, свеклу.

Если хочется чего-то нехорошего, то тобой управляют паразиты.

пища это не набор микроэлементов и биохимсоединений, это еще и эндокринный и нейромедиаторный отклик со стороны систем организма, а точнее то что его вызывает, и этого ты простым подбором приблизительных биохимических аналогов не заменишь. в том, что ты предложил есть витамины и питательные вещества, но в этих продуктах нет тех вкусовых характеристик и эстетики, а потому они не улучшают эмоциональный фон и не приводят к выработке сопутсвующих гормонов и нейромедиаторов, человек ходит поникший, а жизнь идет, и все эти издевательские пропогандируемые методы и диеты в конечном счете гробят не только текущее настроение но и отравляют всю дальнейшую жизнь.

aresdecler пишет:
Это аскеза, тяжело, трудоёмко, дорого, но воспитывает волю, улучшает разум и дает железное здоровье. Что ты за человек такой, если без сникерса у тебя жизнь испорчена? Раньше вообще шоколада не существовало и люди были счастливы, значит дело не в чревоугодии...

Я такой человек, что не смотря на эти болотные выплески в свой адрес с переходами на личности продолжаю нормально общаться и по существу отвечать на вопросы, а на счет аскезы то самая мощная практика это жизнь со знанием для чего конкретно ты делаешь то или иное действие, в данном случае если что-то ешь то для чего, какие процессы это запускает и чем тебе это полезно и необходимо в данной конкретной ситуации. И конфеты можно есть, плохо не их употребление, плохо отсутствие меры и понимания зачем это нужно.

aresdecler пишет:
оправдания для слабых и больных

Ты в курсе, что есть в составе сникерса? Если нет, то почитай и озвучь. Почему есть сникерс здорово, я с радостью послушаю чем полезны ароматизаторы, молоко сухое обезжиренное и прочие веселые вещи)

aresdecler пишет: Можно есть всё, что угодно, но у всего есть последствия

rozki пишет:
приходится учитывать специфику некоторой части аудитории, и к слову не оправдания, а пояснения.

SpakO пишет:
а ты кроме батончиков других контдитерских изделий не знаешь? расширь рецептуру, будет чем угостить красотку, пришлашенную в гости, или вы их смузями с омлетом кормите, богатый опыт предшествуюих поколений показывает что куда лучше способствуют процессу осьминоги в вином соусе под хороший чай с, да с очень вредной, по вашему мнению кондитерской продукцией.

Я кормлю сыроедческими салатиками и супами и даже сладостями и девушки в восторге. Они этого еще не пробовали. А осьминоги в винном соусе у них уже давно были. Да и не за этим они ко мне приезжают.

Ты все таки не ответил на мой вопрос немного противоречит некоторым твоим сообщениям, но ладно, возьми другое кондитерское изделие и расскажи мне о пользе. Не перескакивай с темы, а ответь на мой вопрос

aresdecler пишет: и зачсем это нужно?