Доброго времени суток!
Хотел задать вопрос.Несколько раз во время практики одноневных голоданий(не каждый раз), под вечер и особенно ночью когда пытаешься уснуть чувствую в животе спазмы, желудок как будто втягивается в себя и сводит. Уснуть невозможно! Было ли у кого нибудь подобное? Нормально ли? Каковы могут быть причины? Что я делаю не правильно?
Воды пью вроде достаточно...К голоданию за день предварительно готовлюсь...тяжелого ничего не ем...с 6 вечера перестаю кушать..и на сл.день голодаю.
Ps с жкт все нормально..обследовался.
Буду благодарен за помощь!

Загрязнен ЖКХ. Идут бродильные процессы, запоры, газы. Нужно чистить кишечник.