Лекциям по сыроедению уже около 2хлет..и тогда у вас был переходный период.И получается все это время вы сыроед да?
.Появились ли у вас на данный момент какие то нововедения в питании?Какие то перемены за 2года все равно произошли?
Как вообще у вас здоровье? Как успехи в спорте? Энергетика и тп?Внешне как сыроедение отразились?

Вопрос не только к Rozki , но и всем всем кто длительно сыроед.

Меньше кушаю, лучше насыщаюсь
Меньше готовлю блюд, больше кушаю как есть.
Практически отказался от соли, использую очень редко и только в блюдах
Происходят новые более глубокие уровни очищения тела.
Много пью свекольного кваса - тело так чиститься
Вырос иммунитет
Растет чувствительность к полевым
В Индии тренировался с 7 утра до 22:00. Энергии хватало.
Начал заниматься железной рубашкой, цигуном структуры тела и БИ, на что раньше сил не хватало.

Я не могу сказать, чтобы внешне как то лучше стало. Немного больше мышц, они растут от тренировок и только специфических. Вообще тело очень быстро адаптируется к нагрузкам.

В планах железная рубашка (процесс идет), сопротивляемость холоду и жаре (прорабатываю), тумо (со след года). Очень хочется освоить цигун внутренней силы, который позволяет брать энергию не их пищи, а из пространства и тем самым сократить потребление еды.


Поедание вареной пищи кажется странным и далеким.

Свекольный квас вообще как на вкус? Приятный, средний, терпимый или привыкаешь со временем?

очень вкусный

Хотите сказать что уже пытаетесь переходить с сыроедения куда то дальше? Вот только куда?
Праноедение, солнцедение.Звучит как фантастика, тот же Дмитрий Лапшинов является примером.Тот , какие только медитации не практикует...может ему и удалось активировать в теле какие то цен ры и поглощать энергию напрямую...из вне минуя пищевар. систему.И вообще в теории это красивая сказка.

А вот с чем связана привычка употреблять соль? Людям трудно избавится от этого.Наверно вкусы детства...мне, например, со сладким трудно очень..падок. А на соль как то не тянет..вообще.По сути соль это na и cl. И того и другого элемента полно в овощах...помидоры там и тд.Организму нужно совсем чуть чуть.

Соль это наркотик без преувеличения, после соли есть даже "похмелье" а потом и ломка. Не верите? Тогда откажитесь от соли сразу хотя бы на неделю, исключить стоит все продукты что содержат соль хоть в каком-то виде, то же касается и воды с повышенным содержанием солей.

У меня уже около 1.5 лет чисто сыроедения, на данный момент одни улучшения.
Если не поем могу даже не заметить, при активном движении, чувство голода уходит само по себе.
Самым важным для меня стала даже не еда, а вода, а также количество влаги в потребляемых продуктах.
Очень быстро и явно проявляются результаты физических нагрузок.
Если сильно не зашлаковываться слизеобразующими продуктами проблем с дыханием во время длительных нагрузок нет.
Почти полностью отказался от моих любимых салатиков с авокадо, но пока еще много смешиваю продуктов.
Выросло восприятие и сила разума, повысилась чувствительность в отношении окружающей среды и людей.
Голодание дает намного большие результаты чем ранее, особенно если давать хоть небольшие нагрузки чтобы разогнать кровь и лимфу.
Волосы посветлели - возврат к изначальному природному цвету, при зашлаковке наблюдается обратный результат.
Начали постепенно сходить родинки, раньше подобное наблюдалось только при систематическом употреблении лимоного либо лаймового сока, обратный эффект наблюдался при обильном употреблении авокадо(образование слизи).
Если не есть много сладкого и не переедать нет проблем с образование налета на зубах, зубы напротив светлеют.

Весь переход начиная с веганства был стремительным и резким, было стабильное падение сил, энергии, как становилось легче делал шаг вперед.
Была мерзлота, которая сейчас обернулась наоборот меньшей восприимчивостью к холоду.
Повысилась чувствительность к искусственно высушеному либо отравленному воздуху - больше хочется пить(если не сказать много) в таких местах.

А почему мерзнут на сыроедении?Может надо просто закаляться?

Общее падение энергии на переходе, еще вроде бы что-то с кровью и сосудами происходит.

А как готовить свекольный квас? Хочу попробовать)

В лекции по сыроедению не было подробных инструкций? Можно еще глянуть в разделе рецептов на форуме.