Друзья, приветствую!
Кто бегает зимой-расскажите про свою экипировку.
Спасибо

Привет!
Вчера как раз бегал. Сделал длинную километров 15. На улице около 15 ниже нуля при суровой питерской влажности.
Кроссовки обычные - те же, что и летом бегаю. Теплые носки. Штаны Найк Термафит. Футболка. Флиска с длинным рукавом. Легкая ветровка с тонкой флисовой подкладкой. Шапка. Легкие вязаные перчатки. Все.

Нательное должно отводить лишнюю влагу. Сверху ветровку, желательно из виндстоппера.

Обычные кроссовки не промокают?

Для дыхалки нормальны вообще такие упражнения? Всё ж таки воздух не успевает нагреваться, ртом хватаешь холодный, он сразу в лёгкие.

Почему они должны промокать? На улице минус.
Ртом хватаешь, когда на пределе. Интервалы, темповые. Зимой конечно этого делать не стоит. Или в манеже.
Если это легкий кросс - никаких проблем.

бегаю в волейбольных кроссовках (асиксы), обычные носки, спортивные штаны, под ними термобельё, кофта с длинным горлом, кожаная куртка с капюшоном, шапка и перчатки.

кроссовки обычные, что и летом.
на ногах термобелье.
по тело Х/Б футболку, впитывает пот, сверху флисовая олимпийка, и куртка из ХБ, защищенная спереди баллонием - защищает от холодного продувного ветра.
вся комбинация подбиралась опытным путем.

Многослойно
Сначало надо отвести влагу от тела, чтобы не замерзнуть(пойдут обычные полиэстровые футболки), потом впитать ее- хлопок(водолазку), потом чтобы не превратилась в лед водолазка- кофта. Она уже не промокнет. При ветряной погоде- жилет сверху. Снизу кальсоны по погоде и полиэстровые штаны. Обувь летняя, носки теплые. Бегал до -27

Беговые кроссы, найки, летние, теплые носки. Беговые обтягивающие штаны(лоссины) demix, майка беговая с сеточкой на спине, термоодежда на тело(demix), сверху майки(под лоссинами нет), и ветровка тоже demix, беговая. + Беговая шапка и беговые перчатки demix. Идеально, в любую погоду


Только я тут без шапки ))

Всем спасибо за ответы!
Сложилась такая картина.
1. Тело
Делаем три слоя: -термобелье-влаговыводящий слой-полиэстр, полиэстр+шерсть/ теплоизолирующий слой-футболка флисовая, джемепер или толстовка при низких температурах/ защитный слой-ветрока с ветро- и водоотводящей мембраной
2. Ноги
Тайтсы-либо тонкие и с термобельем, либо сразу с флисом изнутри
3. Флисовая шапочка, шерстяные перчатки

Всё так! Осталось начать бегать)

Все пишут, что обувь используют летнюю. А как же со снегом, слякотью, водой, попадающими на кроссовки. Не заморачиваетесь покрытием типа Gore-tex? С этим моментом непонятно.

Еще забыл-кто из Питера-подскажите, где бегаете в городе? Особенно интересует "квадрат" Обводный канал-Лиговский проспект-Садовая улица-Невский проспект. Спасибо

Gst пишет: Это самое сложное)))

Можно еще шарф прицепить, для дыхания ртом он хорошо помогает

Елагин-Крестовский-Парк 300-летия

Благо живу рядом. В обозначенном тобой квадрате даже и не знаю, где бегать... Разве что вышел, да побежал.
Да, а ты сам так делал? Очень быстро образуется конденсат. Идея не очень.