Опыт показал, что силовые возможности в теплом помещении на порядок выше оных на холоде. Наверно, связано с тем, что кровь хуже циркулирует в холодных мышцах. Можно попробовать хорошо разогреваться, но все равно будешь остывать между подходами. Так что лучший вариант - дома или в зале с турниками. Я в Питере например с физруком из бывшей школы договорился, у него в спортзале тренируюсь.
Единственное, что хорошо идет на холоде - это отжимания на пальцах, т.к. у них уменьшается чувствительность и подвижность)
