В поле вышел с 6 30 до 8 примерно.
После вчерашней лекции,решил проверить есть ли это состояние нуля,оказалось нету.
Ходил расслаблялся,смотрел как реагирует тело на различные ситуации.Появляется лёгкое явление,когда вижу девушку,к которой хотел бы подойти,или когда много людей,тоже лёгкое волнение в животе.
Всё время расслаблялся,вроде получилось "обнулиться".Дальше наверное я вышел поздно,потому что,когда проврдил пристрелку,то увидел только 3х девушек,за всё время с которыми хотел бы познакомится.
Когда возникали мысли о результате старался уйти от них,и просто расслабленно ходить и созерцать.
Пару раз словил себя в конце поля,на мысли о результате,снова расслабился и созерцал просто.
По твоей отписи,Рожки,не согласен,я делаю паузы между подходами довольно долгие.
А где я использую негативную мотивацию,если я сам засекаю я от такой мотивации отказываюсь,а тут где,с чего ты решил,покажи?
И можно пример,почему ты решил,что я нарушаю принцип Увэй?(просто стараюсь не нарушать)

Снова был в поле.Сегодня пораньше,так как домой уезжаю работал где-то час двадцать.
Всё время отрабатывал первое упражнение,потому что мне не понятно что за внутреннее лёгкое волнение до подходов.
Рожки,я не понимаю,как осознавать этот страх(волнение),я нашёл его причину растождествляюсь,принимаю,бездействую,он происходит,когда вижу девушку к которой бы подошёл,когда вокруг многовато народу,когда ВД начинает говорить давай подходить,а я продолжаю делать упражнение.
Временами я дохожу до нуля,но потом снова это лёгкое волнение.Можно ли подходить с таким волнением?
Насчёт девушек,сегодня их было 4 к которым бы подошёл.

И так снова поле.Был в нём с 6 до 7 .Пришёл снова лёгкое напряжение,но теперь я его осознал за минут 20,оказалось,что если я вижу девушку,к которой подошёл бы,или у меня возникают мысли ,что надо подходить,у меня внуутри лёгкий дискомфорт.Дальше как расслабился полностью(приятное чувство) начал пристреливаться ,пристрелял 5 девушек.Завтра снова поле,думаю ,Рожки,это нормально что от мысли подхода,когда она появляется, чуть-чуть дискомфортно?

криво делаешь упражнения. налицо негативная мотивация. используй решения подходить.не подходить. сначала сделай пристрелку ( ее нет пока) без подходов и все что тебя трахает в мозг при этом осознавай и убирай.

не мешай все в кучу, делай последовательно и четко

И так.Пошёл в поле с 16.30 до 17.30.
Пришёл расслабился,дошёл до состояния расслабления,минут за 5-10.Дальше,начал пристреливаться,зафиксировал 6 девушек,некоторые в 2,некоторые одни.Страхи или дискомфорт какой начинался,сразу растождествлял,осознавал,бездействовал.
В поле более комфортно,когда осознаешь всякую ерунду,становится легче.
Насчёт негативной мотивации,один раз я заметил,что Вд,начал говорить:"Чё ты не мужик,подойти не можешь?"Не отреагировал никак.
Насчёт пристрелки,делал её так,расслабленный ходил по полю,созерцал,и если видел понравившуюся девушку,в уме отмечал "цель зафиксирована".
Активного поиска,за собой не заметил.

пробуй больше расслабится, видно какое то напряжение даже без решения подходить.

В поле был полтора часа.
Пришёл ,расслабился,никакого напряжения не замечал,если оно происходило,то когда видел красивую девочку,и то внутри просто лёгкий дискомфорт(страх тела,инстинктивный не снятый),осознавал,разделял,принимал,бездействовал.
Когда расслабился,пристрелялся ,понравилось 5 девушек.
Никого активно не искал,просто ходил,бродил созерцал.
Но был один момент сильно понравилась девушка,очень хотелось подойти,страх тела был,но не подошёл,не принимал решения.Расслабился после этого быстро.,и дальше созерцал.

переходи к подходам

Ебланил.

Ай Ай ай

Просто решил сегодня,выучить всё,что задали,заодно на тренировку сходил.
Завтра поле.

Вообщем в поле был час.Пока шёл страхи ума,что делаю зачем итп.
Пришёл минут 10 походил,первое упражнение по делал,потом принял решение подходить за час зафиксировал 2 цели.
Первую поймал на эскалаторе,подошёл,сделал комплимент ответила позитивно,ещё пара фраз,и она ушла.
Дальше после подхода,что меня удивило до подхода страх тела был не так как впервый раз,меньше вразы,но после подхода у меня минут 5 подрагивали колени.
Дальше расслабился походил увидел девушку,классную уже пошёл и тут я слился,она зашла в магазин,и я очканул повёлся на ВД.Вообще не подошёл.
У Вд сегодня была прикольная отмазка,постоянная,"Вот бы там куда мы щас придём,не было девушек!"
Что интересно заметил,после первого подхода,стало легко.Но Ум,удручает.Я понимаю,что это классно общаться с красивыми девушками,но это приходит только после первого подхода,а до этого,мысль о подходе неприятна!

не забывай, что ключевой момент - это осознавать свои ощущения во время подхода. То, что колени подрагивали - это норм. Последствия страха тела.Ум пусть и удручает, но управлять тобой не может. Не заслушивайся его комментариями. Пришел в поле - делай то, что решил. А ум пусть болтает, что хочет - осознавай, но не ведись. Со временем пройдет. Но не надо ждать, что ум сам собой заткнется или начнет тебя подбадривать. Этого не произойдет. Он говорит - ты выслушиваешь, а потом делаешь по-своему, как решил.

че ж так то....
ум часто говорит ПОДХОДИ

Jirdyai пишет:
Кто девушек выбирает - ты или твой ум?