ну и фиг с ним

=====================================================
=====================================================
=====================================================

На пару недель (или как выйдет) по часу по вечерам снова в строю.

Я практиковал ВСП время от времени в обычной жизни. Сегодня был на тренинге бизнес-молодость целый день. Там 2000 студентов в зале. Раньше такого количества людей я бы пипец как боялся. Сегодня ощущал как меня ничего не тревожило находиться там и ходить по залу. Хотя фиг знает, вдруг я как-нибудь опять в себя закрывался...

Итак, мой план на завтра - довольство + фиксация целей.

4 фев 13 Пн - 58 день

Практиковал довольство

10 мин. входил в ВСП. 20 мин в поле довольство практиковал.

Благодарил высший дух за родителей. За друзей. За тебя Рожки. Благодарил за девочек. Благодарил за тех кто построил этот ТЦ в котором можно ходить и знакомиться. Благодарил за разные поступки которые я совершил по жизни которые мне что-то дали. Благодарил за работодателя. Благодарил за тех кто на меня повлиял по жизни.

Трудности, которые заметил:
* благодарностей 15 сгенерил, а затем идут по кругу, повторяются те же самые, новые придумываются туго.
* трудно удерживать ВСП, вылетаю, внимание уходит на генерацию благодарностей и картинки при проговаривании про себя.


Еще ощутил, а может показалось, то, за что благодарил, стало словно "опорой" на которую можно положиться и как-то спокойствия что ли это придает эта опора.

Старайся быть довольным за то, что ты имеешь здесь и сейчас. Не улетай в картинки, они тебе не нужны, чтобы быть довольным.

5 фев 13 Вт - 59 день

Хотел практиковать довольство, а не получилось даже ВСП, работы в поле 60 мин

19-30 начал, план - ВСП довольство и цели
19-44 заметил 3 страха:
1 - на меня все смотрят из кафе (велит сменить место, этаж, уйти отсюда)
2 парень думает что я пикапер (велит сменить место)
3 какая у меня похода как она смотрится со стороны (велит поправить походу)
принял разотождествил не делал
19-52 решил что в ВСП вошел попробую довольство
19-54 ко мне подошел пикапер все мое ВСП сбилось
19-58 расслабился после пикапера начинаю благодарить
благодарю за рост а про себя думаю ну бля мог бы быть и посимпатичнее
заметил мои благодарности нихуя не искренние а так благодарю а тут же думаю то не так это не так
20-09 часто моргать хочется глаза словно устали, вспомнил, как мне пикапер сказал и друган раньше говорил когда я иду по ТЦ практиковать ВСП: "ты улыбнись а то у тебя такое выражение лица пипец просто..."
20-13 мысль -а может я ни в каком ни ВСП до сих пор был, решил значит практиковать ВСП буду
пробовал ВСП, так, налетами, то вроде получалось неск. минут, то опять нихуя блять.
стоя у фонтанчика такое ощущение легче в ВСП входить чем ходя по ТЦ
20-45 - закончил работу

Сегодня день просто пиздец я огорчился что же блять так сука у меня туго идет, что я тупой что ли.

Практикуйся
Расслабляйся, а не напрягайся
Оно само придет, важно твое намрение

6 фев 13 Ср - 60 день

Практиковал ВСП, работал 60 мин

19-38 - начал, задача: ВСП, не подхожу

За все поле раза 3 по неск. минут был в ВСП как сам думаю, в сумме < 15 мин. Раза 2 замечал что глаза уставали смотреть, часто моргать хотелось, это использовал как индикатор не ВСП. Раза 2 замечал что мой ВД бормочет просто безумолку как черт бешено гонит какую-то пургу слова идут быстрее чем успевается проговаривать я удивился даже но попробовал просто слушать и не спорить с ним.

20-50 - закончил работу

Раз с ВСП еще туго довольство решил отложить.

Огорчаюсь что никуя результатов пока не видно.

Как всегда стремишься к результату что есть было и будет твой самой серьезной проблемой. Откажись!
Усталость глаз - признак активного поиска и анализа со стороны ума. Ты фокусируешь зрение на конкретных объектах и обдумываешь их. Восприятие должно быть созерцательным, расслабленным и без фокуса на конкретном объекте.

Я понял тебя так, что сейчас я ставлю перед собой задачу "войти в ВСП". И поэтому ум в поле усиленно напрягается для ее решения. Эта работа ума и мешает мне войти в ВСП. Надеюсь, правильно.

Это как? Как переформулировать в форме утверждения а не отрицания? Идти в ТЦ с единственным намерением - дойти до ТЦ. И все. Других намерений быть не должно. Так что ли?

Ясно.

Быть может, есть смысл прослушать лекцию ВС про стремления и сделать упражнение по рассасыванию стремлений? А то я уже даже забыл что там было....

Твои намерения - это работа со своим внутренним состоянием и донесение до девушек чувства любви. Ум будет давать другие задачи и сильно тебя напрягать - как это у тебя во всех постах сквозит, ты как шакал ищешь кусок мяса, а мясо от тебя бегает.

Тебе нужно ПОИМЕТЬ. Умом это . ЛЮбви и желания в этом нет. Потому закрываются от тебя.
Чтобы убрать это нужно развивать дарение любви, довольство и работать над своим внутренним состоянием. Только так сможешь отвязку от голодного сделать.

ТЫ ЖЕЛАЕШЬ, ТЫ СТРЕМИШЬСЯ. и раз это ТЫ, то ты же САМ можешь и НЕ ДЕЛАТЬ ЭТОГО. А твои мольбы о помощи есть просто переложение отвественности ЗА ТВОИ недостатки и проблемы на других. КРоме тебя самого НИКТО не сможет тебе помочь отказаться от жажды иметь, получать, урвать, забрать - что есть алчность, корысть, зависть и похоть.

[ репорты за 12 дней безвозвратно потерялись во вселенной в связи с переездом сайта ]

7 мар 13 Ср - 73 день практики в поле

Практиковал подходы на осознание страха 60 минут

В этот раз фигово получилось.

17-21 пришел решение не подхожу расслабляюсь и фиксирую цели
17-31 ходил расслабился 1 цель
17-41 хожу расслаблен, было 2 цели, решение подхожу
17-50 подход в лифте рядом с другими я наполнился страхом особенно когда отвалил
17-52 подошел пару фраз девушка намекнула мол отвалите я отвалил
17-57 подошел при подходе понял что девочка не цель и еще говорит замужем
18-01 подходик я пару комплиментов она стояла ждала МЧ 18 лет я сам ушел
18-02 решил что-то я распрыгался разбегался мне это не нравится надо расслабиться
18-02 решение не подхожу расслабляюсь
18-06 вижу девочка фигура уау догоняю, хотел если что решить подойти, но фейс разочаровал
18-13 девочка быстро промелькнула я забыл что подхожу догонять не стал и огорчился!
18-20 закончил поле

Наверное накосячил...

много фактов, но сути нет

8 мар 13 Пт - 74 день практики в поле

Практиковал фиксацию целей без подходов 20 минут

6 целей за 20 минут зафиксировал. Заметил что моменты сомнений при виде некоторых девушек стали короче. Быстрее стало разрешаться как "цель зафиксирована" либо "нет".

Заметил что подходить к понравившимся девочкам меня не тянет как раньше. Цель зафиксирована и просто прохожу дальше. Это решение "не подходить" я предполагаю такой эффект дает?

Несколько раз заметил как улетал в картинки и переживания от свидания которое только что закончилось и репорт о котором я написал, так что ВСП вряд ли было хорошим.

План на след. раз
Подходы на осознание страха + практика спонтанных опенеров.

Сегодня я переехал в другую ветку - Эффективная коммуникация март 2013:
pickupguild.org/forum/effektivnaya-kommu...3/19877-vojtko#21893