нужно перейти в режим "один раз в неделю", т.к. до седьмого дня тестостерон постепенно увелечивается, а на седьмой день резко подскакивает его уровень в организме. Со следующих дней уровень тестостерона начинает падать. Это не мои наблюдения. Делали исследования по теме: онанизм и тестостерон