Ребят 2 недели назад сломал правую(я правша) руку при борьбе на руках(армрестлинг). Получил скрученный перелом плечевой кости со смещением отломков. 3 года любительски занимался в тренажерке(штанга, гантели, турник), армой никогда не занимался, так решил в конце тренировки с одним меном побороться.

При таком переломе обычно делается операция(ставится пластина для сращивания кости), мне операцию делать не стали, сказали есть шанс навредить руке, типа пусть кость срастается с небольшим смещением. Говорят в гипсе ходить 2 месяца, потом долго разрабатывать руку, а нагружать руку в тренажерке можно будет только через год.

Кто-нибудь из гильдийцев попадал в подобную ситуацию? Как долго шло восстановление? Когда начали нагружать руку весами? Когда можно будет хотя бы просто бегать, чтобы не разжиреть? Когда в поле начали ходить?)))

Вот так это происходит(видео нашел уже после перелома):

Ужас! Зачем тебе это нужно было вообще? Выздоравливай давай.
Кстати, были осенью в поле на съемках шоу, Я тогда делал демонстрацию, так к нам подошел парень в гипсе сказал, что тоже в поле Так что все возможно, выздоравливай))

Я считал армрестлинг безобидным видом спорта и боролся против соперника примерно своей силы. У меня с гипсом не получится в поле выйти т.к. гипс от кисти до плеча и очень толстый, на него ничего одеть нельзя, кроме футболок парашютнных размеров)))

Получается, парень тебе кость сломал. Как это вообще возможно? Ужас. Как представлю - уже страшно становится.

скорейшего выздоровления)

Derka пишет: Да, сломал) Я во всех упражнениях сильнее его был и рука сломалась в точке когда я почти уложил его кисть, видимо он сделал рывок с помощью корпуса изо всех сил. Вообще там косяк любителей не в силах, а в неправильных техниках(это я уже потом узнал). Хотя и профи с правильной техникой ломают руки на соревнованиях, но гораздо реже, чем любители.

Как оказалось даже на этом форуме не я один так сломал руку))))
Кому интересно опишу ситуацию на данный момент(в личке спрашивали).

Прошло почти 4 месяца после перелома. Гипс сняли 2 мая. На данный момент руку почти полностью разработал, немного локоть не доконца разгибается, жму лежа уже 50 кг на 10 раз(до перелома 120 кг на 2 раза), подтянуться пока ни разу не могу, локоть сильно болит при попытке подтянуться. Рукой 10 кг поднимаю легко, хотя врачи мне это запрещали, но я активно потихоньку руку разрабатывал каждый день.
Ходил и хожу в бассейн, разрабатывал руку на тренажерах. Разрабатывал я руку реально очень активно и много времени тратил на данный процесс.

Визуально по толщине руки почти одинаковые, если человек смотрит на меня и не знает о травме - не замечает различий. Если приглядеться, то я замечаю небольшую кривизну(думаю разработется доконца). Вообщем с точки зрения съема моя внешность не пострадала, чему я искренне рад))