Я в подростковом возрасте 3 года прозанимался самбо, а несколько лет назад все лето на ММА ходил и могу точно сказать, что масса в борьбе играет важную роль, но не рашающую. ребята из бразильского джиу-джитсу доказательство. Посмотри в ютубе бой Антонио Ногейры и Боба Саппа, Сапп кг на 60 тяжелее
Но по-моему бороться тоже нужно уметь, хотя бы немного. Ведь если противник в стойке сильнее тебя, ты всегда сможешь утянуть его в землю и там делай с ним что хочешь
да и вообще борьба для физухи очень полезна. И я тоже считаю, что эффективнее муай-тай (но только с боксерскими руками) найти что-то сложно. А в борьбе однозначно рулит самбо и дзюдо!