Цель - заняться БИ так, чтобы это было как можно безопаснее для здоровья. Проанализировав тут список БИ я понял, что не могу найти то, что и нравится и безопасно.
- бокс, муай тай - бьют по голове
- дзюдо - опасно. как ни падай, как не делай страховку, все равно будут болеть колени, суставы и т.п. из-за травм.
- таэквондо - также опасно.
и т.д.

Я занимался таэквондо и дзюдо и могу сказать, что в дзюдо мне нравилось больше, оно развило намного больше силы и ловкости. и больше травм. у всех дзюдоистов, которых я видел, особенно опытных и которые занимались долго, были травмы и каждую тренировку они осторожничали.

Мне думается, что греко-римская борьба будет по-безопаснее, не знаю.

А почему бы тебе не заняться чем-нибудь более мягким или бесконтактным? Можно ведь заняться бесконтактным карате, ушу и тд и тп. Вещи очень полезные для здоровья, да и защитить себя сможешь.
Крав-мага та же самая, там вроде спаррингов нет и жестких выматывающих тренингов на физуху, а очень эффективная вещь.
Еще сейчас говорят об эффективности филиппинского арнис и системе Брюса Ли джит-кун-до. У этих систем много общего. Арнис очень интересная и эффективная вещь, погугли.
Да и потом, зря ты так про дзюдо. Травмы, как ты и сказал, обычно у спортсменов более высоко уровня, выступающих, как правило. А при условии грамотного подхода к тренировкам, хорошим разминкам и тренере травмы маловероятны. Вот только я бы рекомендовал именно самбо, хоть и разница не так велика сейчас. У борьбы масса плюсов: хорошая физуха, функционалка, масса начинает расти через полгодика и тд

илицюань

айкидо

Интересно, а почему безопасность тренировок является приоритетом при выборе??
Я понял что об этом критерии даже не задумывался...

чтобы они приносили пользу, а не вред

пользу приносит рассаживание цветочков. а би делают мужчину сильным

Пойди на кудо. Это офигенный и мощный вид спорта. Почитай о нем, поймешь в чем его приемущество в плане безопасности

че за бред,дзюдо не настолько травмоопасный

Айкидо,как и каратэ,пустая трата времени

Интересно, занятия безконтактным каратэ принесут пользу в плане самозащиты на улице?

Morgan пишет: Если ты смел и раньше дрался - на улице польза будет.Если боялся то нужны будут победы в спарингах по контактным правилам чтоб стать смелее.

У бесконтактного карате один большой жирный минус - они плохо защищают голову.Для боксёра,кикбоксёра их голова как торчит как лампочка))))))))

мне кажется, в карате вообще защита хромает.

Для реальных БИ всегда есть минимальная защита, смотрим на шлемы боксеров, на защиту яиц, голову и рук в армейской боевки. И без полного контакта - ничему и никогда не научитесь. Сорри, но БИ по определению предполагают возможность получить полбу. А имитация остается имитацией, реально восползоваться навыками имитации практически не возможно. Можно хоть 10 лет изображать стрельбу из 12-го, начав стрелять реально - будете мазать. Без практики - ни шагу.