Всем доброго времени суток.
У меня есть маленькая история. И я хотел бы узнать ваши мнения и советы.

Прыщи у меня где-то лет 7. У меня их немного и в глаза они не бросаются, но и эстетического удовольствия мне не доставляют

НО этим летом я съездил на сборы от военной кафедры (это 1 месяц в армии), и за это время у меня практически не появлялись прыщи и кожа лица заметно улучшилась. По приезду домой, а затем в университет все стало так как и было раньше.

И как мне кажется возможные причины этих улучшений таковы:
1. Режим дня
В университете, в отличие от сборов, у меня нет режима, но сплю я достаточно.
2. Сбалансированное питание
В армии питание 3 раза в день по расписанию. В университете я ем когда захочу и приготовлю. Основные продукты в моем рационе: рис, овсянка, сладкое, яйца, иногда мясо.
3. Отсутствие сладкого
В университете часто ем печенье или сгущенку, а в армии сладкое практически отсутствует.
4. Физ нагрузки
Во время учебы я бегаю, хожу на турники и борьбу, но в армии нагрузки были больше

Что вы думаете по этому поводу? В правильном направлении я копаю?
Спасибо.

в теории поищи, там даны все ответы

ок, спаибо -- сейчас буду читать

Проведение экспериментов с питанием показало, что сладкое гарантированно вызывает появление прыщей, поэтому отказался полностью от сладкого кроме фруктов и мёда, это привело к улучшению состояния кожи, но все равно появлялись периодически воспаления.

Затем пробовал диету "каши+сыр+овощи". Состояние кожи также улучшается, но при увеличении количества потребляемого сыра опять появляются воспаления.

Так как сейчас фрукты и овощи дешевые решил проверить диету "каши+овощи+фрукты". За две недели эксперимента не появилось ни одного нового воспаления до тех пор, пока я не съел пару котлет.
В общем, пока сезон дешевых овощей и фруктов, буду жить на веганской диете. Осенью и особенно зимой конечно нужно будет что-то придумывать бюджетное, так как ем я очень много овощей и фруктов.

Интересно, почему организм настолько негативно относится к пище животного происхождения даже к молочным продуктам?

Посмотри лекцию по вегетарианству, многое станет понятно

Скорее всего в организме много шлаков и паразитов. Чистить нужно.

Судя по моим ощущениям так оно и есть. Придется делать чистки как бы мне этого ни хотелось.

На себе тоже заметил появление прыщей после сладкого. Самый большой эффект от сгущенки.
Попробуй еще отказаться от муки и продуктов на ее основе. Мне помогло
atrdenis пишет: