Несмотря на неэстетичность, это дешево, надежно и практично. Гораздо проще, чем делать очистку на травах, замучаетесь с настоями. Здесь нужна только пис-банка, это 5 литровая банка из под воды, куда писать вместо унитаза, и перед принятием внутрь ее на пять -десять минут нужно поставить в пластиковый тазик с горячей водой.
Все остальные варианты состава на практике оказались неподходящими и приносящими больше вреда, чем пользы.
Чистка кишечника, это самый простой, безболезненный и быстрый способ очищения организма. По сравнению с длительными голоданиями, это вообще детский лепет. Занимает меньше часа в день, не требует расходов или каких то усилий. Поэтому пренебрегать им из за его неэстетичности не стоит. Благодаря этой простой процедуре ваши голодания станут заметно легче и приятнее, сняв многие симптомы отравления организма. Даже при идеальном питании у вас все равно будут отложения, которые нужно снимать, поэтому процедура помогает всем.
В течении очистки обязательно кушать только грубую растительную пищу, обязательно грубую кашу, типа ячневой. Так как часть состава все равно остается в кишечнике, нужно, чтобы еда оперативно и грубо все это выталкивала наружу, иначе растворенное дерьмо будет отравлять тело.
Когда вы будете ложится на бок, то вы сможете удерживать смесь довольно долго. До фанатизма не доводим, но подержать стоит, так как там должно все растворится.
После процедуры обязательно делайте упр березка или плуг, смесь должна выйти наружу. Тем более, что упражнения крайне полезные для развития тела.
В ходе процедуры можно и нужно делать упражнения с животом - втягивание, выпячивание, булькание всех видов и направлений. Главное - это ваша способность удерживать состав внутри. Дайте ему нормально войти в кишечник и потом гоняйте туда - сюда, эффект будет намного больше.
Во время голоданий, у меня приходились на еженедельные, имеет смысл делать процедуру дважды в день. Во время голодания кишечник работает мало и состав плохо выводится из организма, имея тенденцию там оставаться. Поэтому к вечеру часть состава вполне может начать усваиваться организмом, вы почувствуете как там булькает что-то, живет своей жизнью. Тогда делайте процедуру второй раз и вы заметно облегчите себе жизнь завтра. Помните, что процедура вообще мало совместима с голоданием и используется совместно только для того, чтобы не нарушать устоявшийся режим.
Делать можно ТОЛЬКО на урине. Все остальные методы приносят вреда больше, чем пользы. Это мое мнение. Тем более, что на урине гораздо проще, легче это делать - не нужно никакие отвары делать, ничего готовить не нужно. Нужна только пис банка и тазик, куда горячую воду наливать , чтобы в ней разогреть урину. И все - дешево, надежно и практично!
Вообще лучше всего делать до еды, поэтому утро или день, смотря когда кушаешь, какой график жизни. Автор видео урока не работает, поэтому у него много свободного времени. Я делал после занятий цигуна, примерно через час после этого.
1. Березку или плуг делать до того как в туалет сходил или после?
2. Про очистку чистотелом не совсем понял. Если уже можешь удерживать 10 мин, 5 мин на боку и в позе березки, очистку чистотелом делать сразу в тот же день или после месячного курса?
У меня шел с банкой Эсмарка в комплекте, украинский , стоит чуть больше 3 долларов. Катетер - это пластиковый наконечник на трубку, тот что нужен - он просто длинный.
