Yoddha пишет:
Рожки, я общался со знакомыми, которые около 10-15 лет были вегетарианцами, потом, им врач сказал что у них нарушен синтез белков. Это результат их неправильного вегетарианства или врач что-то темнил?
А у слона нарушен синтез белков? А у горилл? А у более чем 3 миллиардов вегетарианцев по всему миру?!
И как вообще синтез белка может быть "нарушен"? Это что за новый термин такой в медицине? Есть термин нарушение белкового обмена и имеет отношение он к проблемам с усвоением белка - все те же мясо и рыба. Есть термин нарушение синтеза белка, когда организм не может его синтезировать по причине:
Нарушения синтеза белка наблюдаются при белковом голодании (в результате голодания или нарушения расщепления и всасывания), при поражении печени (расстройства кровообращения, гипоксия, цирроз, токсико-инфекционные поражения, дефицит анаболических гормонов). Важной причиной является наследственно обусловленное поражение В-системы иммунитета, при котором блокировано образование гамма-глобулинов у мальчиков (наследственные агаммаглобулинемии).
Недостаточность синтеза белка приводит к гипопротеинемии, нарушению иммунитета, дистрофическим процессам в клетках, возможно замедление свертываемости крови из-за уменьшения фибриногена и протромбина.
И опять же виноваты опухоли и нарушение обмена веществ.
Что касается риска дистрофии при вегетерианстве, то вот вам ответ от сыроедов:
У этих людей наблюдается белковое голодание на диете гораздо более строгой чем вегетерианская?
Вот здесь унылое и бессмысленное объяснение для дебилов , почему белок наш организм синтезирует сам
vk.com/wall-25740422_30289. Мне лично пох на подобные истории и я советую всем интересующимся в доказательствах идти на другие ресурсы - благо их в сети полно.