А что именно можно есть при голодании? А не думаю что от всего нужно отказываться. К примеру воду или хлебушек веть перекусить можно? Или же это идет как обет на день в течении недели?

Улыбнуло. Это же голодание. При голодании не едят ничего. В этом его смысл.

сколько раз на лекции повторялось что во время голодания можно пить только воду, а есть ничего нельзя...
Поверь мне, день без пищи не так уж и сложно как кажется.

Ешь что хочешь. Твоя жизнь - твои правила. Зачем эти все ограничения и заморочки - в жопу их)