Предлагаю сюда выкладывать результаты, которых вы добились следуя здоровому питанию, спортивному образу жизни и в всем тем советам по ЗОЖ, которые есть на гильдии. Интересны ваши достижения и какие-либо отрицательные случаи перехода на ЗОЖ. Может вы используете другие методики здорового питания, тогда вкратце описывайте их и прилагайте свои результаты. Думаю эта тема будет очень полезна тем, кто сомневается или не может принять решение, нужно ему это или нет. Обязательно указывайте время, как давно вы перешли на тот или иной образ жизни и кратко указывайте, что привело вас к результатам.

Полезная тема. У меня даже была мысль открыть специальный подфорум, где можно будет задавать вопросы по ЗОЖ и отписываться о полученных результатах.

Лейтенант пишет:
Не натягивай свою сову, на наш глобус. Свою карту мира оставь при себе, у каждого из нас, свой опыт. Будем, рады если ты делишься своим) Но если навязываешь - то это неприлично)

Лейтенант пишет: привет myasoed

Давайте серьезно без шуток!)) myasoed если считаешь что у тебя реально есть какие-то достижения, то пиши о них!. Скинь фотку своего тела с замазанной головой, если не хочешь палиться. Какие-либо результаты в спорте перечисли. Только не выдумывай. Я раньше думал что у меня хорошее физическое состояние, всю жизнь спортом занимаюсь, сейчас практика в поле показало абсолютно другое, да и болячек всяких прибавилось. Стал обращать внимание на друзей и знакомых, вижу у всех опухшее тело, кожа херовая, полнота, болеют периодически и это в 27 лет, с учетом того что мы все спортивный образ жизни ведем, только я не пью, а они пьют. В этом возрасте всё просто идеально должно быть, а реальная картина, что тело выглядит уже слегка потрепанным и подразвалившимся. Думаю ты тоже через розовые очки смотришь на себя и всем доволен. Ну а если и правда ты достиг результатов, то давай выкладывай или ты балабол?

Друзья здравствуйте!
На вегетарианстве 50 дней.
Параллельно практикую голодания по экадаши.Привело меня к этому "борьба" с неприятным запахом изо рта.
К этому времени запах исчез, и вместе с ним ушло 12 кг.Теперь мой вес 70кг при росте 175см.Как мне кажется увеличилась сила разума.Это пока все наблюдения.Если кому интересно все более подробно описано в моем блоге.

Тоже заметил что мясо очень быстро даёт неприятный запах изо рта.

перед сном поешь мясное блюдом и утром ощущение, что всю ночь г*овно ел

2,5 года вегетарианец, из них ровно год веган. Бег, турники, брусья. Энергии больше чем у остальных, немного больше силы воли. Осознание растёт. Не знаю когда перейду на сыроедение, пока что так. В планах с теплом, заняться триатлоном. По бегу, пробежал марафон, кучу половинок и стронг ран на 66,6 км с адскими участками трассы.. Вобщем, минусов не заметил)
По поводу болезней...Ну поднялась один раз температура, после того как я на пробежке перемерз..Было год назад. Сейчас ничего особенного. Сопельки при беге, выводится слизь.. Ну что ещё, вроде всё пока. Ах да, мне теперь жаль животных и тошнит от вида и запаха сырого мяса на прилавках или где либо.

Год вегетарианства.
Живу на крайнем севере, за год ни разу не болел.Много сил и энергии.Из спорта занимаюсь джиу-джитсу, сил хватает.Пробежал за год около 300 км разными дистанциями от 5 до 10 км за раз. Трехдневный поход через перевал в одну сторону около 12 км с 20 кг рюкзаком за плечами перенес на ура.Усталости практически не было.Изо рта исчез неприятный запах.Всегда хорошее настроение.