Вопрос такой:
Входит ли в здоровую пищу Спортпит, например:
Аминокислоты BCAA (лейцин, изолейцин, валин - все они, на мой взгляд, судя по их действию на организм улучшают тонус), протеин (обычный белок сывороточный или казеиновый)
Дело в том, что я думаю совместимые ли понятия Спортпит и здоровое питание?
Хочу услышать ваше мнение по этому поводу

П.С. Аминокислоты и белок не вредны для организма, это вам не анабол или гармон роста
П.П.С. Сам хожу в зал полтора года, но еще не начинал заниматься со спортпитом, хочу решить для себя стоит его
употреблять или нет.

Заранее спасибо вам за ответы, буду рад узнать ваше мнение по этому поводу!

Я потратил кучу денег на спортивное питание и что? Тело осталось таким же но я стал умнее На данный момент из-за роста $ цены на спортивное питание выросли в два раза. Спортивное питание Говно! Питайся нормальными продуктами

Спортпит - продукт химической переработки, он не может хорошо усваиваться организмом. Отличное тело можно построить и без него. Советую использовать натуральные здоровые продукты.

Спортпит необходим профессиональным бодибилдерам. Обычному человеку достаточно сбалансированного питания.
Если не хватает белка выпивай после тренировки коктейль из сока и творога. Отличная вещь.

нет

я тоже после протеина не заметил существенной прибавки мышечной массы. Единственное что заметил мышцы меньше болели, типа востанавливались быстрее.
Еще креатиновый ноу-эксплоит дает существенную прибавку в выносливости, но опять же забирает из резервов организма.
Сейчас занимаюсь без спортпита по идейным соображениям, в противном случае следовало бы признать ущербность вегетарианского питания.