Рожки, какими способами можно повысить иммунитет? Что кушать? Какие упражнения делать? Стоит ли закаляться? И как правильно закаляться? Просто обливаться холодной водой и все?

Зож отвечает за иммунитет Закаливание является использованием этого иммунитета а не наоборот! То есть обливаться холодной водой при слабом здоровье означает его угробить!

rozki пишет: Что ты имеешь ввиду под "использованием иммунитета"?

если у тебя иммунитет плохой и ты обольешься холодной водой - можешь простыть, если иммунитет хороший - шанс простыть меньше.

dj4nton пишет: Зачем тогда обливаться?

Я закаливаюсь, чтобы стать неуязвимым к очень низким температурам. Пока что это просто саморазвитие ради саморазвития, не знаю, понадобится ли это в жизни.