Начал сидеть в лотосе постоянно, когда занимаюсь какой-то сидячей деятельностью. Возник вопрос - как правильно расположить ноутбук, на котором печатаешь? Или тетрадь, в которой пишешь?

Например, сижу я на полу, или на диване - неважно. Передо мной лежит ноутбук, но чтобы на нем напечатать, нужно тянуться к клавишам, а из-за этого горбится спина. Если его поставить на сложенные в лотосе ноги (на колени), то будет негативное воздействие на причинные места. Может какую-то подставку под него соорудить?
То же самое с записыванием чего-то в тетради

Интересует прежде всего ответ Рожки как практикующего пусть и не лотос, но полулотос, где положение тело примерно такое же. Опыт других людей тоже приветствуется

беспроводная клавиатура на коленях
или японский маленький столик

Ты сидишь в нем на полу? Я чувствую, что мне гораздо приятнее именно на полу, чем на диване, который продавливается и тем самым напрягает нижние позвонки. А стул как будто слишком маленький