Часто во время сна вздрагиваю доходит дело до 5-6 раз а может и больше раз за ночь.От этого не просыпаюсь,но все равно тревожно.Кто что думает с чем это может быть связано?В чем причина?Режим сна и отдыха соблюдаю,ложусь во время

psyson.ru/bolezni-sna/somnii/miokloniya.html

Однажды одна девушка, юный медик, мне сказала что это происходит из-за того что мозг думает что тело умирает.. И вздрагивая приводит всё в норму.
Не особо верится, но мне запомнилось

Александррр пишет: Да,существует такое мнение в мире медицины,или научном мире.Что мол во время засыпания,в момент перехода в сон,в этом погранином состоянии мышцы тела настолько сильно расслабляются(словно как у мертвого),мозг это фиксирует для проверки (организм ты живой?) посылает импульс.И ты вздрагиваешь.Можно сказать, что если вздрогнул при засыпании,значит тело хорошо расслаблено,лучше выспишься.