Запрещено для детей!
Вход

Тренинг публичных выступлений

Могу сказать - что я тоже боюсь камеры и публичных высступлений. Для работы над собой со мной работали - проходился тренинг, суть в котором была следующей: задают какой-то ошарашиваюший и глупый вопрос (из разряда: у паука лапка сломалась. что делать?), тебе надо на камеру развивать эту тему и что-то рассказывать, не важно что - называли и какие-нибудь непонятные научные термины, приходилось выдумывать что-нибудь и нести всякую чушь. Потом все участники и тренеры смотрели видео - и писали каждому комментарии. Таким образом когда 40 человек анонимно напишут тебе свое мнение - становится понятно, что же ты делаешь не так. Мнение надо было написать обо всем: и внешний вид, и манеры, и речь и т д, Для борьбы с волнением перед публикой меня заставили на одном важном мероприятии прочитать текст, и не какой-нибудь - а речь президента, и выступала я от крупной международной организации. При этом меня просто вытолкнули, я без подготовки должна была высступать. Мне это было сложно - с учетом того, что я еще картавая - говорить на сцене в микрофон с полным залом и думать, что же о тебе сейчас думают. Еще задания с презентациями - когда тебе надо продумать. потом рассказать. объяснить, ответить на вопросы