Всем привет. Хожу на самбо и иногда спарингуюсь с кем-нибудь. Так вот, заметил что дыхалка у меня слабая, то есть после пары минут боя я уже не могу почти ничего делать. Обычно у моих соперников ситуация таккая же, но все же как тренируют дыхалку для БИ?

Бег, плаванье.

А также работа с внутренним состоянием. Собственно дыхалка садится из за слишком больших усилий, вызванных впрыскиванием адреналина. В бою вообще нужно сохранять ледяное спокойствие и действовать вполсилы, лениво, а не пытаться убить противника одним ударом. Поэтому в серьезных би противника с силой только добивают. Все остальное - это искусство побеждать, а не гора мышц против другой горы мышц. При всем моем уважении к самбо и прочим единоборствам, в реальном бою все иначе как и на войне- противников множество, ты просто не имеешь право выложится в бою с одним. Кстати в карате при экзаменах выше черного пояса тоже противников много и они сменяют один другого. Что будет если сядет дыхание на первом или втором?

Вот поэтому в принципе нужно менять поход к бою и приложению силы.

Согласен, что необходимо хладнокровие, но когда выходишь всегда страшно, а когда все начинается, то страха уже нет, а есть только злость, желание победить, а мозг уже не работает. Хладнокровно и спокойно у меня как-то не получается.
И кстати на улице выходит что-то похожее. То есть когда начинается какой-то наезд, то я и связать пары слов нормально не могу и соответственно ответить достойно не могу, а когда уже начинается драка, то мозг отключается и все получается само сабой как надо.
А насчет бега. Одни говорят что нужно в легком темпе долго бегать не до предела, а другие что надо что-то интервальное и близкое к пределу возможностей организма.

а чего у тебя злость на борцовском ковре? откуда она взялась, интересно?

Мне кажется это логично что возникает некоторая озлобленность, желание победить