Привет всем) Знающие посоветуйте - чем лучше заняться ? Читал о йоге, не так все сложно, занятно, но какой она дает эффект? А цигун намного запутаннее, на мой взгляд, да и самому нереально же обучиться этому. Посещать специальные курсы времени нет, и есть вероятность нарваться на шарлатанов. Что скажите ?