Я тут подумал: развитие самодисциплины ведь параллельно очень хорошо прокачивает нахождение в текущем моменте. Ты постоянно обращаешь внимание на то, чем занимаешься в данный момент и благодаря этому ты как бы "просыпаешься", переносишься в момент сейчас. Или я не прав?
