Начал практиковать ВСП, фокусируюсь на том что происходит вокруг, наблюдаю, слушаю, особенно в институте на парах, заметил что через какое то время начинается напряжение, голова начинает болеть, т.е не о какой раслабленности не может быть и речи, если обстановка вокруг скучная, на лекции например начинают в голову лесть разные мысли, так как становиться скучно, т.е я могу сосредоточиться на происходящем и сдерживать свои мысли, не думать ни о чём но потом появляется напряжение, скука какая то, не чувствую я раслабления, когда раслабляюсь сам незамечаю как погружаюсь в поток мыслей, фраз, образов картинок, они сами лезут, выкидываю их сосредатачиваюсь на безмыслии и на том что происходит, слушаю лекцию и появляется напряжение, что не так делаю?

попробовал войти в состояние не ума, идет навстречу мне по коридору какая-то девушка, я иду смотрю на нее и ничего не чувствую ни страха ниволнения ни желания с ней пообщаться, пришла такая мысль если научиться входить в всп телки никакие не будут нужны)

Розги тогда как противостоять неудачам, если не получается, всякие мысли лезут в голову, как накачать себя веру, позитив, быть в нормальном настрое, если не накачивать эго, ведь должна же быть опора какая то, когда ничего не получается

tioktacid пишет: это потому что ты давишь свои эмоции и закрываешься от ВД. Ищешь легких путей. От того что ты закроешься от своего внутреннего мира, ничего не изменится.

Правильно он учит. Только ты вместо правильной практики используешь мозготрах, вот у тебя боком и выходит. Это не то, что достигается размышлениями, а именно правильным приложением внутренних усилий и появлением навыка.