Начал практиковать ВСП, фокусируюсь на том что происходит вокруг, наблюдаю, слушаю, особенно в институте на парах, заметил что через какое то время начинается напряжение, голова начинает болеть, т.е не о какой раслабленности не может быть и речи, если обстановка вокруг скучная, на лекции например начинают в голову лесть разные мысли, так как становиться скучно, т.е я могу сосредоточиться на происходящем и сдерживать свои мысли, не думать ни о чём но потом появляется напряжение, скука какая то, не чувствую я раслабления, когда раслабляюсь сам незамечаю как погружаюсь в поток мыслей, фраз, образов картинок, они сами лезут, выкидываю их сосредатачиваюсь на безмыслии и на том что происходит, слушаю лекцию и появляется напряжение, что не так делаю?

Ты неправильно делаешь ВСП.

Ты подавляешь мысли, а нужно фокусироваться на текущем моменте. Приходи на лекции по внутренней свободе, хотя бы первые - там будет объяснения азов. Или почитай повнимательнее теорию . Конечно тема сложная.

я тоже только что перед подходами пробовал поймать это состояние ничего не вышло, сделал 2 подхода появилось отвращение к тому что я делаю пиздец просто

даже прикол был такой)) дед пьяный мимо проходил спросил спичек, потом ни с того ни сего говорит мне "удачи тебе с девушками, давай работай")) я даже немного охуел как незнакомый человек мне так в тему сказал)))))))

tioktacid пишет: активация страхов сердца

tioktacid пишет:
не простой дед....

неприятная вещь эти страхи сердца(( но я то теорию твою читал, значит на правильном пути))

Есть ещё состояние пустоты остановка внутреннего диалога Вадим Шлахтер называет это состояние лёгкий транс, относится ли это к присутствию

tioktacid пишет:
Ты разве не знаешь, что это был за дед?

ivanov.gevara пишет:
остановка внутреннего диалога и транс не связаны между собой. подавлять ВД нельзя, его нужно отработать.

Grienders пишет:
нет, а ты знаешь?

Рожки что-ли?

дед просто увидел издалека как ты мечешья, вспомнил себя в молодости

ivanov.gevara пишет: нее, он подходов моих не видел, в том то и дело

Дед тебе реальный совет дал — больше впахивай в поле, меньше рассуждай!