Почитываю вашу теорию и больше заинтересовал ваш подход в снятии страха, в частности, страха подхода к девушке. Изначально я как то накручивал себе разные визуальные образы, мотивация всякая, ну наверно многие так делали или делают. У вас же упор идет на осознание страха. Ладно, решил попробовать. Вышел на улицу, внутренее состояние присутствия и чувствую ощущения довольно остро, один только взгляд на девушку и я ощущаю некоторые напряжения. У меня очень часто бывает напряжение в районе живота, пресс напрягается, но это происходит в любых стрессовых ситуациях. Походил-походил и решаюсь подойти к девушке. Подход в состоянии осознании страха это был как погружение в ледяную воду, дыхание задерживаешь, окунаешься в воду и этот холод пробирает с ног до головы , как будто все сжимает. Так же было и с подходом, задержанное дыхание когда подхожу и выдох когда уже разговариваю и все напряжено. И так раза 4 подошел и все были как прыжок в прорубь. Жестко конечно. Вообщем в итоге пошел домой. Ну да, осознал. И что с этим делать дальше с этим осознанием, как оно может помочь снять страх подхода? Или страх вообще невозможно снять и он преследовать всю жизнь и каждый подход должен сопровождатся подобными ощущениями?

Осознал что страх есть - принял страх, дал ему быть. Полностью отдайся ему - делаешь то, что должен/решил.
Со временем страх уйдет.

Надо делать правильно осознание и принятие, тогда будет результат

Сомневаюсь, что можно получить хороший результат без избавления от ментального дерьма. Снятие страха подразумевает не только подход и осознание, там еще довольство, позитив, дарение любви. Есть в "легком знакомстве". Это при условии, что тебе не нужна нормализация.

Чтобы снять страх осознанием нужно делать это ПРАВИЛЬНО. Почитай внимательно и делай как сказано. Страх так именно снимается и достигается полное раскрепощение.

Неотождествление. В данном случае со страхом.