Все неоднозначно. Есть мнение, что лук и чеснок являются ядовитыми (а потом так резко пахнут и жжутся) и этот яд убивает в человеке способность мыслить. Однако любой яд бывает лекарством. Например, чеснок мощное антипаразитарное и антибактериальное средство. Его настоятельно рекомендуют для набора мышечной массы. Мы все любим запах чеснока, но не любим им пахнуть.
А вот вонь от ела после употребления лука и чеснока это уже проблемы самого тела. Чеснок и лук выводят токсины. И они выделяются черех кожу. Согласитесь, это не запасх чеснока, это вонь вашего дерьма с его ароматом. Например, в Азии едят дуриан, сильно вноючее фрукт - лакомство. Кто не привык - потом воняет дурианом. ПОтому что дуриан тож чистит. То есть чем сильнее очиститель, тем больше будет вонять ваше тело.
Поставьте просо й эксперимент. Нажритесь чеснока вечерком до 18:00 и больше ничего не ешьте. . Ну скажем пару головок (а не зубчиков) смелите в блендере с томатом и зеленью + свежий корень имбиря немного. И потихонечку как супчик скушайте ложечкой. Если сильно жжется - добавьте хорошего растительного масла или блольше зелени. Это одна из мощных антипаразитарных чисток.
Если по утру и в дальнейшие несколько дней вы станете вонять, значит тело нужно чистить всерьез.
Я использую чеснок охотно и часто. И сырой, и в овощах, и в салатах и в квашениях и консервах. Мне нравится. И я не воняю.