Сегодня Рожки поделился в одной из тем по питанию с общедоступными на ютуб семинарами Романа Милованова.
Интересно, взглянул; решил здесь отдельную тему создать, так как там был материал по сыроедению.
Вот, что заинтересовало: Разве чувство сонливости после еды это не норма?



У меня недавно сменился график таким образом, что после долговременной работы, без доступа к пище, следуя за последующим плотным обедом наступает сильнейшая сонливость. Прямо отрубаюсь. Всегда замечал за собой, что после еды ощующается расслабленность, невозможность полностью сконцентрироваться. Насколько я знаю, кровь от мозга уходит в желудок, запускается пищеварительный процесс. И вроде же совершенно естественно, что активность мозга снижается. Разве это не так? у Романа мнение однозначно нет.

Если ты кушаешь свежую живую еду, то чувства сонливости не наступает, а совсем скоро наступает прилив энергии. Проверил на себе.

Спасибо, проверю на себе и я. Пришло понимание, ведь и действительно, чем менее свежую, чем более сложноперевариваемую пищу мы употребляем, чем сильнее заполняем желудок, тем больше ресурсов и крови от мозга следуют в желудок. А затем сон 1.5 часа в середине дня, разбитый режим дня, замедление прилива сил. Дробное питание, свежая натур. пища. - стало понятно!

Помни, что работать начинает только при должной очистке организма. Если взять и поесть один раз огурчиков, то будет лишь попытка вывода части токсинов.