15 минутная программа для развития выносливости, почти не требует инветаря, прыгать можно и без прыгалок.
Программа весьма выматывающая даже для подготовленных, если делать постепенно, то можно хорошо подготовится к занятиям в секции.
Автор и голос за кадром тренер Виталий Варченко
Последнее редактирование: 21 дек 2013 11:50 от Pavelsv777.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Развитие выносливости в тайском боксе
21 дек 2013 23:09 #27641
