Запрещено для детей!
Вход

ТЕМА: Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова

Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова 25 дек 2015 08:18 #64887

  • Rozki
  • Rozki аватар
  • Не в сети
  • MPUA
    • VIP
  • Сообщений: 24836
  • Спасибо получено: 5346
  • Репутация: 454
Есть парочка хороших упражнений на прокачку спины
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: dm1trygord

Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова 25 дек 2015 14:54 #64914

  • Niacin
  • Niacin аватар
Умиротворенный такой :)
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова 29 дек 2015 18:27 #65200

  • Niacin2
  • Niacin2 аватар
  • Не в сети
  • Пользователь заблокирован
  • Сообщений: 502
  • Спасибо получено: 42
  • Репутация: -25
Уже третий день делаю по утрам, самочувствие улучшилось. :)
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова 29 дек 2015 18:35 #65201

  • Valente
  • Valente аватар
  • на форуме
  • Молодой
  • Сообщений: 352
  • Спасибо получено: 46
  • Репутация: 2
для спины в йоге традиционно используют упражнение Мост
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Упражнения для спины от Шамиля Аляутдинова 29 дек 2015 18:46 #65203

  • dm1trygord
  • dm1trygord аватар
  • Не в сети
  • Эксперт
  • Сообщений: 997
  • Спасибо получено: 199
  • Репутация: 13
Valente пишет:
для спины в йоге традиционно используют упражнение Мост
Если ты имеешь в виду тот, который на уроках физ-ры делают, то это убийственно для тех у кого грыжа...
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Время создания страницы: 0.100 секунд
Cron Job Starts