понятно вопрос абсурден), но иногда я себя в чём то убеждаю, из духовных практик, всепринятие, или другое нам нечего терять, мы всё равно здесь временно, кроме времени терять нечего) или живи так как будто уже умер ничего не бойся, такие убеждения дают силу, если в них углубиться, чувствуешь себя увереннее, сразу входишь в ресурсное состояние, но это недолго, так же на нас влияют и негативные убеждения мысли, и мы входим в другое состояние, чего та боимся, негативные убеждения выстреливают на автомате сами по себе, и приходится себя напрягать чтобы их осознать, а как позитивные внедрить в себя чтобы они так же работали
