15 янв 13 Вт - 54 день

Отработка ВСП в поле

Вот и закончились мои "хуева туча" телефонов красавиц.
Закончились они всего за каких-то 3 дня, а не за "минимум на неделю точно хватит", как я предполагал.

Так что я снова на коне, а точнее, в Европейском, отрабатывал ВСП, не подхожу. 60 минут.

Первые 30 минут я ходил напряженно. Пытался смотреть вовне. Расслабиться. Но достичь спокойствия и нирваны никуя не получалось. Затем 20 минут я продолжал расслабляться. Стало поспокойнее, но все равно не то как было раньше.

Потом я стал прислушиваться к себе, почему мне некомфортно сейчас? Ведь должно быть комфортно. И получил ответы:

Страх 1. Мне некомфортно, потому что я думаю что люди вокруг на меня смотрят, что они меня запомнят и от этого мне почему-то некомфортно, даже если я просто хожу по ТЦ еще ничего не делаю. Я решил что это власть ума. Это лишь сигнальчики. Я сказал себе, какая в жопу мне разница запомнят они меня или нет, я ведь никого из них не помню, а даже если запомнят, то что от этого? Пусть. Я смирился с тем, что у меня возникают эти мои отстойные мысли, позволил им быть, пусть эти мысли думают что люди на меня будут смотреть и запомнят. Также я решил что это лишь сгиналы. Пусть будут. А я все-равно буду продолжать ходить. И в этот момент мне стало реально легче.

Страх 2. Мне не комфортно, что я хожу по ТЦ не за покупками, хотя кто-то его строил чтобы сюда за покупками ходили. А я просто так туту хожу. И что поэтому мне нельзя там находиться. Вот пиздец мои мысли мои скакуны. Проделал с этими мыслями то же самое что и 1 случае. И снова стало легче.

После этого минут 5-7 я ходил по ТЦ значительно лучше себя чувствовал и вроде бы даже несколько минут был в ВСП как это бывало раньше, хотя боюсь как бы ложное ВСП не засчитать за ВСП.

Правильно ли я сделал осознание этих страхов?

Осознание в принципе делаешь правильно. Страхи нужно просто поймать за хвост и принять и они начнут рассасываться. А вот напряжение в поле у тебя по другой причине и связано сейчас с активным поиском и твоими стремлениями сильными. То есть ты никак не отпустишь свои цели. Снова старайся прийти в расслабление, никуда не торопись просто. ПРосто будь, работай с фокусом на текущем моменте, заставь ум понять, что будет как ты сам решил.

Через некоторое время отпустит и ты делай фиксацию целей заново и потом принимай решение о подходе. Этот момент с решением тоже почему то не закрепился у тебя, ум не верит, что подходить ты НЕ БУДЕШЬ. Тоже нужна практика.

И на этот раз постарайся не избегать работы со страхом уходом "в свидания" которые можно делать после работы в поле, а доработай до конца, где выйдут те страхи, что плющут тебя сейчас. Ты в прошлый раз пошел у них на поводу и бросил работу, вот тебе и откат в полной мере. Они как рак будут твою душу захватывать, пока ты их не поднимешь и не уберешь.

16 янв 13 Ср - 55 день

Ходил в Европейском 80 минут, ВСП расслаблене не подхожу не фиксирую цели

* Я подумал отчего мне некомфортно в поле: кушать хочется, некомфортно что нос заложен.

rozki пишет:
* Страх 1. Я заметил деятельность ума «расслабленно ли я выгляжу», видать это мое стремление войти в ВСП сегодня в поле. «Оо-х, уже столько времени прошло, а я не успел в ВСП еще войти, как-же так! Надо срочно в ВСП входить!!!» - так он думает. Понял это и решил что это деятельность ума пусть она будет я хожу никуда не тороплюсь мне пох войду я в ВСП или нет я хожу и все.

* Страх 2 Я заметил деятельность ума «хорошо ли я выгляжу на мне рубашка не самая лучшая которая у меня есть вдруг она плохо смотрится». И я заметил когда на меня кто-то смотрит я чувствую что эти неприятные ощущения усиливаются, как рябь по телу идет, после которой даже в пот бросает, хорошо ли я выгляжу решил это лишь сигнальчики пусть они будут мне похуй что подумают другие как я выгляжу все-равно я сегодня тут буду ходить и дохожу.

rozki пишет:
* Страх 3 Я заметил «хвост» от страха – такая волна-рябь по телу проходит и даже в пот может бросить когда она идет по телу. Волна идет секунды 3, после нее в конце как завершающий аккорд - в пот бросает, и затем может минуту или больше пока не войду в ВСП не отвлекусь держится напряжение, весь этот процесс стартует я заметил после того как я расхожусь в плотном потоке с людьми. Бывает такая волна начинает через секунду или две как я «расхожусь» с прохожим. Я решил отследить после чего она возникает, после какой мысли. И в след. раз заметил: я машинально рисую столкновение с прохожим и как прохожий начинает на меня орать грубить бить и от этой мысли у меня проходит волна. Я даже не осознавал эту мысль, видимо, она автоматическая была каждый раз как я «расхожусь». Вот пипец! Я поймал ее за «хвост»!

* Страх 4 Я заметил страх «Ко мне охранник подойдет и спросит «Что вы тут делаете молодой человек? А сюда только за покупками можно а вы зачем пришли?». Ходил возле охранника взад-вперед активировал и осознавал этот страх.

* Что это? Вижу девушку. Она мне понравилась. Хочу на нее смотреть продолжать, разглядывать. Но силой себя отворачиваю. Мол сегодня я не подхожу и поэтому даже не надо смотреть. И когда силой себя отворачиваю, чувствую огорчение какое-то внутреннее. Я правильно делаю что не разглядываю их? Почему огорчение?

* ОсанкаОбнаружил в зеркале что живот у меня колесом вперед выпячивается вместе со спиной, от этого моя фигура какая-то S-образная, мне это не понравилось, а когда напрягаю пресс чтобы осанка была ровной, то уже больше нравится моя осанка. Поэтому я решил и стал ходить и напрягать пресс постоянно, несколько минут контролировал что он держится так как надо.

* ВСП Еще в поле было ощущение, ближе к концу, когда осознал страхи, что страхов пока иду – активных - нет. Иду по полю, мне спокойно, жду когда появится очередной страх, чтобы его осознать. Просто иду и жду и ничего меня не волнует.

* Желание общаться Пока шел в расслабленном состоянии, ждал страхов, а их не было, прошло пару девушек, которые мне понравились, я понял что огорчаюсь что не попобовал пообщаться с ними, они мне понравились, я просто имею желание подходить к понравившимся девочкам, мне просто хочется походить и пообщаться с ними.

rozki пишет:
Рожки, что мне следует делать дальше? У меня уже есть периоды хождения вполе в спокойном состоянии ВСП, как мне кажется. Цели я думаю у меня хорошо фиксируются. Мне уже можно начать подходы на осознание страхов? Или может ЛЗ до конца пройти? Я там только пару первых лекций про ВСП прослушал.

rozki пишет:
Я пока решил минимум 1 неделю страхи осознавать ежедневная практика. Сегодня был 2-й день. Свиданки не провожу пока вообще, не успеваю, днем работаю на работе. Может на выходных успею и поле и свиданки.

Не торопись, тебе следует убрать твои сильные стремления на подходы, они явно видны.
Нравится - разглядывай.
Хочется подходить - ищи мотивацию и убирай.
Достигни состояния ноль
Добавь любви и радости
Потом фиксируй цели
Потом подходи.

Не нарушай эту цепочку и все получится

17 янв 13 Чт - 56 день

Ходил в Европейском 60 минут, ВСП, по-моему мне пора двигаться дальше

Долго искать мои стремления не пришлось. Стали понятны сразу как увидел первую красивую девочку. Мое стремление №1 (эмоциональная цель) - секс с 2-мя новыми красавицами за месяц. Так я формулировал себе цель. Мое стремление №2 - получить телефон красавицы после подхода к ней, тогда я обрету счастье на этот день, это напитает мое эго.

Первые 15 минут не получалось расслабиться. Остальные 45 минут ходил, как мне кажется, расслаблено. Даже ничего не записывал по ходу, потому что ничего примечательного нового не было.

Были моменты несколько раз на минутку мог ощутить волну страха или улетал в картинки и ловил себя на этом, но основную часть времени, как мне кажется, я ходил спокойным и расслабленным. Не "плавал" в потоке людей как раньше, не ржал на пустом месте, не чувствовал как мое тело вдруг стало каким-то легким или еще каким-то, в общем со мной не происходило ничего особенного, как иногда бывало ранее. Просто ходил и наблюдал.

Сегодня желания подходить к девочкам как вчера не было. Не знаю почему.

Я думаю, что больше половины времени я нахожусь в состоянии 0.
Но как проверить, так это или не так? Не знаю...

Поэтому я решил двигаться дальше. Движение покажет. Предварительный план на завтра: прослушать лекции ЛЗ чтобы узнать как добавить любви и радости. Выйти в поле тогда не успею.

Я иду верным путем?

верным. сейчас добавь работу с новыми состояниями и начни делать фиксацию целей.

18 янв 13 Чт - 57 день

Прослушал ЛЗ лекция №2. Было упражнение "Довольство"

Особенно запомнилось:
* объяснение от чего бывает реакция девочек (и вообще людей) "Не-не-не".
* мои мотивы (секс + телефон, писал вчера) - это поиметь, а не подарить.
* подходить без навыков управления состоянием = получать негатив, напрасно терять время.
* концентрация на процессе, а не результате.
* какие навыки (качества) М, в основном, формируют о нем у Ж первое впечатление.

Рожки, а если сейчас в 80% подходов первая реакция девушки - улыбка. То целесообразно ли мне практиковать довольство? Я могу неделю его практиковать а то и месяц, учитывая мою скорость. А может мне лучше развить за это другие навыки по которым у меня более сильный прокол?

План на завтра: практикую довольство, хотя бы 1 день для пробы, фиксация цели (если получится совмещать).

Сегодня я хорошенько подумал. Я ожидал более быстрых результатов от ежедневной практики пикапа в течение 2 месяцев. Раз быстрых результатов у меня нет и нужна более долгая непрерывная работа либо больше времени вкладывать и денег в процесс для ускорения, то я решил сделать паузу с ежедневной практикой пикапа ориентировочно на 2-4 месяца. За это время постараюсь увеличить свои финансы и освободить больше времени. После чего, с новыми силами, планирую вернуться. Всем до свидания!

Грустно, грустно это слышать

Тогда тебе придётся начинать всё заново, тебе это надо?

Быстро можно подходить научится. А вот результаты в соблазнении зависят у каждого от приобретенных навыков и знаний. И здесь быстро получается очень редко.

у чувака появились временные ощущения неприятные и эмоции и ум сделал такие выводы
и чувак повелся на выводы ума си стал делать так как ум говрит
хотя количество денег и времени не влияет на продолжение работ

можно сказать что сейчас ломка началась , а чувак при первой ломке сдался, а когда происходит эта боль как и с мышцами то это прост рост

а когда мышцы болят надо несколько дней отдохнуть чтобы восстановились и дальше продолжать и продолжения уже будет с уже с более сильной мышцой

сдался он чуть раньше, когда бросил подходы якобы ради свиданий. Совпадает по времени с попыткой отказаться от разгона и подходить на решительности.

и что теперь сделать мы можем? человек повелся на свои эмоции на свой диалог внутренний. надо както немножко вытащить утопающего

Не надо. здесь каждый сам решать должен.