я так понял шелтон призывает на питаться природно ...фруктерианство и т.д. орехи и фрукты

Jerry пишет:
В природе животные после еды, кстати, сразу пьют, а не выжидают 4 часа – что-то здесь не так.

Slomanyi mech пишет: ты еще не видел танцующих медведей и говорящих слонов)
Многое потерял)

Вот кстати насчет воды. А так ли важно не употреблять жидкость после еды? Для меня это сложнее всего, постоянно норовлю чем-нибудь запить. Например, зеленым чаем.

amante пишет: а вот медведей танцующих я как раз видел

животные пьют после еды? если только вискеса соленого поели

vk.com/vikingr вот страница фитнес тренера диетолога Михаила Яцыка, пишет программы тренировок и правильного питания, посмотрите на его фотки, кстати пить после еды можно, он сам говорит, раздельное питание по Шелтону не одобряет, много условностей, его главный принцип разделять белки и углеводы 2 часами, можно есть картошку с хлебом но без яицницы, мясо можно есть с овощами, каши есть с фруктами, нельязя смешивать растительный и животный белок, растительный белок смешивать с углеводами не так страшно как животный, например картошку с мясом есть нельзя, можно варить каши на молоке, также есть орехи с мёдом, вот вкратце его методика, ну и конечно же это тренировки чтобы лостигнуть результата

Шлахтер худел по его системе

Latinos пишет:
Есть аргумент почему нельзя пить. После того как ты что-то скушал, в желудок начинают поступать пищеварительные соки и чтобы пища нормально переваривалась нужны эти соки. Запивая водой после еды, ты смываешь эти соки и ухудщаешь пищеварение.

+1

Яцык говорит что кто это придумал что вода смывает пищеварительные соки ебанько в очках и с гемороем

Сразу вспомнился фильм "Разрушитель", где Весли Снайпс играл злодея Саймона :: "Саймон говорит - умри"