А у меня было ощущение тяжести в печени через полгода после перехода на вегетарианство. Но не при физической нагрузке, а в покое. Сдавал расширенный анализ крови. Все идеально, кроме 2 параметров ALT и AST, которые показывают состояние печени. Слегка завышены. Консультировался с несколькими докторами, одни говорят, что все нормально, ничего страшного, другие - что отклонения в печени какие-то. Ничего толкового они мне не сказали. Потом прошло немного времени, и тяжесть ушла. С началом лета практически ушел от каш и вареной еды, стал есть преимущественно свежие фрукты и салаты. Тяжесть периодически появляется. Может стоит почистить печень?

Мне как-то раз один знакомый врач говорил, что больше всего, кто к нему обращался с проблемами с печенью, были даже не алкоголики, а марафонцы, так как к 40 годам, у большинства открывается цироз печени, несмотря, что некоторые из них даже алкоголь ни разу в жизни не пили. Я конечно, не врач и точно не знаю, правда ли это, но для себя решил, что бегать лучше не больше 5-8 км в день, чем гробить свое здоровье марафонами.

а также схожу в больницу обследуюсь.