rozki пишет:
У меня одного непонимание???

Допустим, я хочу провести 24часовое голодание.
Следую инструкции в предыдущем посте:
Ужинаю в 21:00 - ложусь спать - не завтракаю - не обедаю - не ужинаю - завтрак в 9:00.

Считаем: с последнего приёма пищи в 21:00 до 21:00 следующего дня прошло 24 часа, с 21:00 до 09:00 прошло ещё 12 часов. Складываем 24+12=36 !!
Почему не так считается??

ты же не считаешь каждый день, что голодаешь с 9 вечера до 9 утра, вот и в этом случае не считай. И какой толк будет поесть после 9 вечера, если вся еда у тебя все равно не переварится до самого утра?!

Рожки, как правильно выйти из трёхдневного голодания?
Спасибо

Соком в течении первой половины дня. Днем салатик метелка, немножко ягод и зелени. Все в моно режиме.
Большого смысла голодать 3 дня нет - пищеварительная система еще не останавливается.

rozki пишет:
А соки нужно разбавлять водой?
И можно любые делать? (Просто где-то читал что цитрусовые не желательно, лучше яблочный. А яблочный я не переношу)

А если я 5 месяцев голодал лишь по 24 часа то что ли сразу нужно неделю? Не будет ли это слишком
Думал нужно постепенно

Александррр пишет:
Нужно! Но только святой и талой после девяти дней очистки на полнолуние и на лысой горе.

Я разрешаю тебе делать сок, который тебе больше нравится. Аминь!

Александррр пишет: Не следует торопиться. Годик поголодай однодневными, а потом бери сразу 11 дней.

Благодарю!
А что три дня голодания вообще ничего не дают?

Нет. Это равносильно голоданию полуторасуточному, только истощение больше.

Может для кого-то будет полезным!

Решил провести трёхсуточное голодание дабы проверить готов ли организм к чему-то большему. До этого в течении месяцев пяти практиковал еженедельное.

Итак,
Последний приём пищи был в понед в 23:00
Следующий приём в пятницу в 7:00

27 часов с момента начала голодания - пропало желание есть, но появилась сильная слабость, особенно в ногах
38 часов - чувства голода нет, лёгкая слабость и головокружение
43 часа - проснулся посреди ночи, спать не хочется вовсе. Пошёл делать зарядку
51 час - чувствую себя очень бодро
54 часа - снова накрывает слабость и продолжается до вечера
60 часов - после занятием сексом с девушкой попросил её взять меня на руки и донести до машины. Слабость
Спал ночь перед выходом как убитый

Каким же вкусным кажется свежевыжатый апельсиновый сок!

я два раза трехдневные голодания пробовал. В последний день сильная усталость и не хочется вообще что-либо делать. После выхода всегда очень хочется кушать, но после еженедельных в первый же день много не ем - быстро наедаюсь. Тут же мне хотелось не есть, мне хотелось жрать и я ел очень много. Выходы делал такими: сначала фрукты (но я не один а несколько смешивал), след прием пищи - тертая морковь.

И еще, кушать особенно хочется под вечер и единственное что сдерживает не сорваться - воля и то, что сейчас настанет ночь и мне прибавится 8 халявных часов

Завтра в первый раз буду проводить суточное голодание. Считаю, что подготовился к этому питаясь правильно длительное время.
вопрос по выходу из голодания:
я встаю в 5-6 утра, начинаю с напитков легких, потом сок пью часов в 8-9, потом фрукты до 10 часов. Овощной салат ближе к 12, потом обед и т д. Во сколько лучше съесть салат-метелку утром и через какое время пить соки и фрукты? Я предполагаю, что его часов в 6 съесть лучше, а потом через час напиток, ну и дальше по плану.

Овощной салат ближе к 12

То есть салат метелку ближе к 12, а до этого времени продолжать голодание?