Худеешь на голодании тогда, когда шлаки выводятся и опухлось спадает. Зависит от твоего питания. Все лишнее, что мышцами и сухожилиями не является, все будет снято. Это занимает от полугода, до полутора лет.

Рожки, пару вопросов:

1. Почему раньше дистиллированная вода во время голодания считалась хорошо, а сейчас ни в коем случае?

2. Расхождение с Брегом в отношении количества выпиваемой воды?
Он-много (всё ненужное быстрей выходит через мочу).
Вы-мало (чтобы не запускать пищеварение лишний раз, как я понял)
??

1. дистилят наши предки называли мертвой водой.
2. потому что у него еженедельные голодания

rozki пишет:
Ну так и он называл. Просто писал что когда в воде нет примесей то она быстрей и больше всего ненужного выводит..

в русских сказках мертвой водой заживляли раны, сращивали. Может у нее есть свое применение?

Голодал экадаши 4 раза, два месяца назад. К концу вечера голодания, голова становится ватной и болит. Первый раз при выходе вообще было очень мало сил, подташнивало, пол дня приходил в себя. Остальные три раза было не очень плохо.
Неделю назад снова начал голодать, первый раз было в принципе легко, голова побаливала, ночью плохо спал, но выход был легким и приятным.
Вчера голодал, пошел пробежался в парке, подышал свежим воздухом. Похоже немного перетренировался, сильно устал. К вечеру часам к 7 голова стала ватной и начала болеть. Лег спать в 9. Проснулся в 4ре утра и не уснуть было, хотелось кушать. В 9 встал, еле дошел до кухни, сил вообще не было, даже стоять было сложно. Салатик метёлка отпал, т.к. я еле еле морковку помыл и почистил, решил съесть её так. Через 5 минут помыл и съел яблоко. Через 10 минут начало подташнивать. Через 20 минут, изучал состояние унитаза. Яблоко и марковку организм вообще не принял. Но после этого стало полегче. Нашлись силы пойти прогуляться до рынка и купить клубнику, виноград. За три присеста с перерывами по 10-15 минут съел пол кило клубники. Через минут 40 пошёл к речке и съел виноград сидя и любуясь природой. Щас полегче уже стало, отпустило. Было реально фигово. Я может не так что-то сделал? Есть замечания или поправки?

Все нормально, так и должно быть. Лег в 9 встал в 4 - это и есть нормально. Стоит подумать об очищении кишечника - много шлаков.

послушал твой каст про голодания раз в 11 дней. Согласен, если трепаться то еженедельные тяжко идут(с января тестирую эту тему), появился вопрос - как насчитать эти 11 дней? может одето уже есть готовый календарь на год?

ekadash.ru/calendar/

Почему некоторые дни выделены жирным?

Я нашел еще такой календарь, тут указано в какое время надо выходить из голодания www.rivendel.ru/vedas/ekadash1.php

Вроде там особые дни.

12 июня - Экадаши
13 июня - прервать пост с 5.53 до 10.35
28 июня - Экадаши
29 июня - прервать пост с 4.48 до 9.35
Т.е получается по Экадаши мы голодаем только 2 дня в июне,а не раз в 11 дней,как Рожки говорил на лекции?

Получается, что так. 11 - это одинадцаттый лунный день.

немного не понял в отншении длительности голоданий!

Брег в своей книге упоминал еженедельные голодания по 24 часа и по 36 часов.
Как я понимаю 24 часа это от завтрака до завтрака, 36 часов - это когда ужинаешь сегодня ну а следующий приём пищи только через день утром.

В лекции про экодаши говорится как раз про тридцати шести часовые голодания по брегу.

1. Правильно ли я понял?
2. Есть ли разница по эффекту между 24 часами еженедельного голода и 36?

24 часа - не завтракаешь, не обедаешь, не ужинаешь
36 часов - не завтракаешь, не обедаешь, не ужинаешь, не завтракаешь